fbpx
Зелене смузі з манго авокадо та імбирем
Дуже легко
Відносно дорого
Час підготовки

Категорія:  Фруктові коктейлі, смузі
Кухня EUROPENIAN

Складники

Для 2 Осіб

Основні складники

  • 1 шт. Манго
  • 1 штю Авокадо
  • 10 гр. Корінь Імбиря
  • 100 мл. Свіжовитесненого соку з яблук
  • 30 гр. Шпинату

Зелене смузі з манго авокадо та імбирем Приготування

  1. Очистити манго та порізати на кубіки
  2. Мочистити авокадо та порізати на кубіки
  3. Порізати імбир або використати сік імбиря у кількості 1 чайна ложка
  4. Всі інгредієнти зблендити в одній ємності

Харчові властивості

для діабетиків вегетаріанське

На порцію

ККал: 289 Ккал
Волокна (гр.): 6.79гр.
Вуглеводи (гр.): 24.1гр.
Цукор (гр.): 19.09гр.
Жир (гр.): 19.9гр.
Насижені жири (гр.): 3.51гр.
Протеїни (гр.): 3.2гр.

Будьте першим хто залишить коментар

Your email address is not used in any manner

Поділитися тим рецептом