fbpx

Спробуйте йогу в офісі

d6cd2f08af1e68661cb5e2f4dbec930b
  Останніми роками все збільшується кількість людей із сидячим способом життя, здебільшого це - робота. Проте, мало хто задумовується про негативний вплив на своє здоров'я відсутність достатнього руху. Так, проводячи щодня близько 8 годин біля комп'ютера або за письмовим столом, неминучі проблеми з опорно-руховим апаратом. Але цих проблем можн...
Продовжити читання
  601 переглядів
Позначено в:
601 переглядів

Йога врятує від раку грудей

razv4
Пацієнтки, у яких був виявлений рак молочної залози, що пройшли 10-тижневий курс 75-хвилинних сеансів йоги, показували підвищення психічного здоров'я, прояв позитивних емоцій, придушення депресії і набуття спокою. Заняття йогою допомагають врівноважувати психічний стан і борються з тривогою. Всі жінки, які беруть участь в експерименті мали рак груд...
Продовжити читання
  709 переглядів
709 переглядів

Імбир і перець для швидкого схуднення

Імбир і перець для швидкого схуднення
Жироспалюючий коктейль готують наступним чином. У склянку з кефіром зниженої жирності (або зовсім знежиреного) додають половину чайної ложки подрібненого в порошок сухого імбиру і щіпку пекучого червоного перцю. Потім добре перемішують (краще - за допомогою блендера), і п'ють до прийому їжі або навіть замість неї. Кефір - сприяє зниження почуття го...
Продовжити читання
  826 переглядів
826 переглядів