fbpx

8 питань, які потрібно ставити собі хоча б раз на рік

8 питань, які потрібно ставити собі хоча б раз на рік 8 питань, які потрібно ставити собі хоча б раз на рік
Корисно інколи поставити собі важливі запитання та "відзвітувати" перед собою про власне життя. Але важливо відповідати чесно та періодично робити висновки, щоб мати змогу скоригувати подальший напрямок. Тож, хоча б раз на рік, слід запитати у себе: 1. Що змінилось за минулий рік? Скоріш за все, вже у минулому році ви планували те, яким буде ваше м...
Продовжити читання
  24 переглядів
Позначено в:
24 переглядів

Фізикою доведено, що твої думки формують долю

Фізикою доведено, що твої думки формують долю Фізикою доведено, що твої думки формують долю
Багато людей кажуть: це самообман радіти поразкам і дякувати за катастрофи. Це маячня. І вони мають рацію. Але їх правда приносить їм щастя? Більшість людей на неприємності реагують стандартно: роздратуванням, агресією і негативом. Людина починає боротися з ситуацією, відчуваючи всередині себе опір. Це помилка: вірити, що за допомогою роздратування...
Продовжити читання
  35 переглядів
Позначено в:
35 переглядів

Що робити, якщо зовсім не хочеться працювати

drowsiness__
Всім нам добре знайоме відчуття, коли працювати зовсім не хочеться. Випиті кілька чашок кави, здійснена невелика прогулянка і напам'ять вивчена стрічка Facebook, а ось працювати не виходить. Як правило, такий стан наздоганяє нас ще і в моменти найглибших завалів, коли завдання збільшуються в геометричній прогресії. Що ж робити в подібній ситуації? ...
Продовжити читання
  681 переглядів
681 переглядів

Психологічні аспекти схуднення

Психологічні аспекти схуднення
Правильний психологічний настрій так само важливий для успішного схуднення, як дієта і заняття спортом. Як налаштувати себе на перемогу над зайвою вагою? Не секрет, що добившись успіхів в схудненні, людина починає ставитися до себе по-іншому — нова вага і нова фігура відображаються на її психологічному настрої. Але при цьому багато хто з тих, хто в...
Продовжити читання
  733 переглядів
Позначено в:
733 переглядів

Три способи поліпшити пам'ять без нудних тренувань

Три способи поліпшити пам'ять без нудних тренувань
​Перевантажені роботою, замучені стресами і недосипом жителі мегаполісів часто скаржаться: вийшов з кухні в кімнату - і вже не пам'ятаю, навіщо йшов. А вже вивчити квитки для здачі іспиту на отримання автоправ, визубрити домашнє завдання на курсах іноземних мов - і зовсім біда. Як показали нові дослідження кількох серйозних наукових інститутів, рут...
Продовжити читання
  817 переглядів
817 переглядів

7 ПРАВИЛ ПСИХОЛОГІЇ, ЗДАТНІ ЗМІНИТИ СВІТОГЛЯД

7 ПРАВИЛ ПСИХОЛОГІЇ, ЗДАТНІ ЗМІНИТИ СВІТОГЛЯД
Пам'ятайте, всього лише змінюючи свою свідомість - ми разом змінюємо світ! 1. Правило Дзеркала Оточуючі мене люди - мої дзеркала. Вони відображають особливості моєї власної особистості, часто не усвідомлювані мною. Наприклад, якщо хтось мені хамить, значить, я так хочу, я це дозволяю. Якщо хтось знову і знову обманює мене, значить, у мене є схильні...
Продовжити читання
  3899 переглядів
3899 переглядів

ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ: ЯК ВИХОВУВАТИ ТА ЗМІЦНЮВАТИ?

ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ: ЯК ВИХОВУВАТИ ТА ЗМІЦНЮВАТИ?
​ Виховання емоційного інтелекту Уся інформація приходить до мозку через наше сприйняття. Коли ж інформація є надмірно стресовою чи емоційною, інстинкт бере гору і спектр наших дій звужується до реакції «бігти, або бити, або каменіти». Натомість, можна мати доступ до широкого вибору варіантів дій, а отже й до здатності приймати добрі рішення навіть...
Продовжити читання
  1652 переглядів
1652 переглядів

ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ: ЩО ЦЕ І НАВІЩО?

ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ: ЩО ЦЕ І НАВІЩО?
Коли мова заходить про щастя та успіх у житті, емоційний інтелект (emotional intelligence, або EQ) відіграє свою роль на рівні з інтелектуальними здібностями (IQ). Емоційний інтелект допомагає будувати міцніші стосунки, бути успішним у роботі, досягати цілей в кар'єрі та особистому житті. Отже, що це за інтелект і в чому його важливість? У чому ж п...
Продовжити читання
  1967 переглядів
1967 переглядів

ЯК ВИБАЧИТИ СЕБЕ І НАБЛИЗИТИСЬ ДО МРІЙ

ЯК ВИБАЧИТИ СЕБЕ І НАБЛИЗИТИСЬ ДО МРІЙ
​ Одним з найкращих вмінь, яке можна розвинути самостійно, це здатність пробачати. Можу собі уявити, як ти говориш, що знаєш, як це робити, і я зовсім не сумніваюся, що так і є насправді. Сьогодні питання звучить так: чи знаєш, як пробачити собі? Це один з перших, надзвичайно важливих кроків, які розпочинають твою мандрівку; адже ти не можеш відпра...
Продовжити читання
  843 переглядів
843 переглядів