fbpx

Зброя оптимістів: чому корисно посміхатися

Зброя оптимістів: чому корисно посміхатися Зброя оптимістів: чому корисно посміхатися
Лише науково доведені факти. Посмішка, навіть без явної причини, сама здатна спровокувати приплив позитивних емоцій - а заодно заспокоїти нерви, вилікувати хвороби, зміцнити взаємовідносини й продовжити життя. Ось на що здатна ця потужна «зброя». Посмішка має омолоджуючий ефект Звичка часто посміхатися не змінить рік народження в паспорті, але вона...
Продовжити читання
  70 переглядів
Позначено в:
70 переглядів

Догляд за шкірою: 6 помилок, які ми всі допускаємо

Догляд за шкірою Догляд за шкірою
Занадто часто вмиваємося Звичка очищати шкіру до скрипу та використання засобів для вмивання більше двох разів на день не позбавить від висипань та вугрів, а зробить тільки гірше. Агресивне очищення провокує ще більше вироблення підшкірного сала, а це може спричинити закупорку пор, появу комедонів і чорних цяток. Якщо шкіра не має виражених проблем...
Продовжити читання
  469 переглядів
Позначено в:
469 переглядів

Як схуднути в руках: 6 важливих фактів

Як схуднути в руках: 6 важливих фактів Як схуднути в руках: 6 важливих фактів
Відразу розставимо крапки над i: ваші руки досконалі, як вони є. Але якщо вас мучать сумніви при виборі кофт з певними рукавами або пози для фотографії, ми знаємо, що вас хвилює. І хвилює це безліч жінок, у яких генетика розпорядилася запасати жир в руках. Спасибі предкам! Більш того, жінки стикаються з цією проблемою набагато частіше, ніж чоловіки...
Продовжити читання
  60 переглядів
Позначено в:
60 переглядів

Як стрес псує ваше волосся

Як стрес псує ваше волосся Як стрес псує ваше волосся
Якщо останнім часом ваше життя наповнене стресом, то ви, мабуть, помітили, що ваше волосся втратило блиск або що на щітці їх більше, ніж зазвичай. І вам це не здається. Стрес може нанести значний удар по красі і здоров'ю вашого волосся. Більше того, якщо волосся страждає від стресу, уявіть, скільки шкоди було завдано решті тіла! Якщо ви помітили од...
Продовжити читання
  64 переглядів
Позначено в:
64 переглядів

10 правил для здорового способу життя

10 правил для здорового способу життя 10 правил для здорового способу життя
Багато хто з нас обіцяють собі, що з понеділка вони почнуть піклуватися про своє здоров'я. Або не з понеділка, а з Нового року, або з початку нового місяця, або після власного дня народження ... або з завтрашнього дня. Але завтра завжди містичне місце, де зберігається вся людська продуктивність, мотивація і досягнення. Завжди існує величезна кількі...
Продовжити читання
  147 переглядів
147 переглядів

Купероз на обличчі: в чому причини і як з цим боротися?

Купероз на обличчі: в чому причини і як з цим боротися? Купероз на обличчі: в чому причини і як з цим боротися?
Як було б здорово, якби всі косметичні проблеми обирали місцем своєї улюбленої локалізації не обличчя, а інші, малопомітні (по крайней мере, для широкого кола) області. Наприклад, бічна поверхню живота. Але ні, прищі вискакують саме там, де їх найменше чекаєш, не стає виключенням і купероз на обличчі, а, значить, пора приступати до вивчення ворога....
Продовжити читання
  119 переглядів
119 переглядів

Знеболювання при епіляції

Знеболювання при епіляції Знеболювання при епіляції
Для більшості жінок епіляція є досить болючою, але необхідною процедурою. З-за цього багато приносять себе в жертву, терплять муки і незручності. Як же розвінчати міф про те, що краса вимагає жертв? Та дуже просто: проводити перед процедурою знеболювання Що таке епіляція? До даної процедури належать: електроепіляція; лазерна; шугарінг; фотоепіляція...
Продовжити читання
  105 переглядів
105 переглядів

Шрам після кесаревого: час загоєння шва, способи його усунення

Шрам після кесаревого Як прибрати шрам після кесаревого
Найбільший страх майбутньої мами, якій призначено кесарів розтин – некрасивий шов, псує плоский живіт жінки. А після операції багато дами приходять в жах від бордового рубця на животі, думаючи, що шов таким і залишиться. Але варто заспокоїти майбутніх породіль, шрам після кесаревого розтину з кожним днем буде ставати менш помітним, а з часом перетв...
Продовжити читання
  344 переглядів
344 переглядів

Кращі маски для волосся в домашніх умовах – рецепти

Маски для волося Кращі маски для волосся в домашніх умовах
За результатами опитувань представниць прекрасної половини людства, які різні дослідницькі компанії проводили на вулицях на замовлення жіночих журналів, можна зробити висновок, що більше половини жінок для догляду за волоссям застосовують тільки шампунь. Лише близько 30% іноді використовують додатково та інші засоби по догляду за волоссям. Маски дл...
Продовжити читання
  157 переглядів
157 переглядів

Вагітним жінкам слід підвищувати рівень вітаміну D в організмі

vitamin-d-3-trimestre_3_1
  У результаті нещодавніх досліджень було виявлено, що вагітним жінкам потрібно підтримувати оптимальний рівень вітаміну D в крові, оскільки це може сприяти зниженню ризику розвитку розсіяного склерозу і аутизму у їхніх майбутніх дітей. На основі досліджень у фокус-групах датські науковці виявили , що діти, народжені у матерів з найнижчим рівн...
Продовжити читання
  1001 переглядів
1001 переглядів

Причини дефіциту вітаміну D

deficyt-d
До 95% дорослого населення України мають дефіцит вітаміну D, але не знають про це. Досить запитати себе: "А що я роблю для підтримки рівня вітаміну D?". Якщо відповідь "нічого", можна сміливо включати себе до статистики. Однак, мова йде не лише про нас, українців. Дефіцит вітаміну D — це малопомітна епідемія, яка зустрічається майже у кожному ...
Продовжити читання
  1143 переглядів
1143 переглядів

Вітамін D для здоров'я і краси

D3
​Антиоксидант і головний вітамін краси, найбільш недооцінений компонент нашого раціону, який відповідає і за схуднення, і за імунітет, і навіть за блиск в очах. Усе це – про вітамін D, справжню суперзірку у питанні жіночого здоров'я. Що таке вітамін D? Організм людини сам виробляє вітамін D. Це відбувається під дією ультрафіолетових променів на шкі...
Продовжити читання
  1052 переглядів
1052 переглядів

Перевір себе. Чи віриш ти у 6 міфів про вітамін D?

6mifiv-ua
Знання українців про вітамін D, зазвичай, обмежуються словами «сонце» та «рахіт». А дефіцит достовірної та перевіреної інформації створив ідеальні умови для поширення серед населення різноманітних міфів та байок. Проте сучасна наука, глибоко дослідивши властивості «сонячного вітаміну», легко руйнує шість найпопуляр ніших в Україні міфів про вітамін...
Продовжити читання
  955 переглядів
Позначено в:
955 переглядів

Підготовка до пляжного сезону: догляд за шкірою

Depositphotos_7665306_m-2015
​Основні етапи підготовки до сезону "привідкритого тіла": Етап перший: епіляція Догляд за шкірою тіла повинен неодмінно починатися з найголовнішого: видалення небажаної рослинності на тілі. Кожна дівчина вже вибрала свій спосіб для цього. Існує кілька видів епіляції. Це і просте збривання волосся, і процедура епіляції воском, цукром та іншими засоб...
Продовжити читання
  680 переглядів
680 переглядів

Захистіть волосся від сонця

sun&hair
Ну ось, вашому волоссю тепер приходиться не солодко: ультрафіолет згубно діє на корені та кінчики вашого волосся. Постійне сухе, тьмяне волосся влітку можна добре відновити. Ось кілька рецептів масок. Яєчна. 1 ст. ложка соку лимона, 1 яєчний жовток, 1/2 склянки кип'яченої води і 1 ст. ложка соняшникової олії. Змішати, нанести на шкіру голови, розпо...
Продовжити читання
  457 переглядів
457 переглядів

Основні кроки до молодості і краси шкіри

Основні кроки до молодості і краси шкіри
Основні кроки до молодості і краси шкіри — це регулярні процедури по догляду за шкірою і здорові звички. Природне старіння шкіри — неминучий процес. Крім того, щодня наша шкіра страждає від поганої екології, погодних явищ, стресів, неправильного харчування і впливу шкідливих звичок. Але кожній жінці хочеться якомога довше виглядати молодою і красив...
Продовжити читання
  541 переглядів
541 переглядів

Корисні поради для любителів засмаги

Корисні поради для любителів засмаги
Щоб обзавестися красивою, рівною, привабливою засмагою потрібно дотримуватися простих правил і набратися трохи терпіння. Інакше можуть виникнути опіки, зморшки і алергія. Вважається, що бронзовий загар — атрибут красивих, сексуальних, привабливих людей, але засмага не завжди хороша для здоров'я. У всьому потрібно знати міру, бажання краще засмагнут...
Продовжити читання
  452 переглядів
452 переглядів

Навіщо потрібен крем для обличчя?

Навіщо потрібен крем для обличчя?
​ Чому зволожуючий крем — найважливіший компонент збереження молодості чоловічої шкіри? Все про те, як вибрати крем для обличчя, і як його правильно наносити. Чому потрібно доглядати за шкірою? Незважаючи на те, що чоловіча шкіра старіє повільніше за жіночу, при неправильному догляді (або відсутності цього догляду) старіння настає різко — в 40-50 р...
Продовжити читання
  472 переглядів
472 переглядів

Вино як еліксир молодості

Вино як еліксир молодості
​Вино широко застосовується в косметології: живильна маска, розслабляючий масаж і ванна, педикюр та багато іншого. Читайте про корисну винотерапію, яка омолодить ваш організм та шкіру. Вибирати вино необхідно за типом шкіри: суху шкіру чудово тонізує і зволожує червоне солодке або напівсолодке вино; для жирної шкіри краще вибрати напівсухе або сухе...
Продовжити читання
  437 переглядів
437 переглядів

Здорові продукти: що сприяє набору ваги?

Здорові продукти: що сприяє набору ваги?
​Ти їси виключно здорову їжу, але відзначаєш, що почала набирати вагу. Можливо, причиною тому висококалорійні інгредієнти твоїх здорових перекусів. Давай розберемося, які здорові продукти можуть стати причиною появи зайвої ваги. Здорові коктейлі, вівсяні пластівці або сніданок з яєць , будь обережна з інгредієнтами, які ти в них додаєш. Такі калорі...
Продовжити читання
  576 переглядів
576 переглядів