fbpx

Як виробити звичку займатися спортом?

Як виробити звичку займатися спортом? Як виробити звичку займатися спортом?
Є багато людей, які починають займатися спортом і незабаром кидають. З вами таке було? Було і не раз. Це відбувається тому, що ви не можете виробити в себе нову звичку займатися спортом. Давайте розглянемо причини, з яких у вас не виходить займатися спортом, і що вам належить зробити, щоб цю звичку виробити. Чому у багатьох людей не виходить вироби...
Продовжити читання
  21 переглядів
Позначено в:
21 переглядів

8 питань, які потрібно ставити собі хоча б раз на рік

8 питань, які потрібно ставити собі хоча б раз на рік 8 питань, які потрібно ставити собі хоча б раз на рік
Корисно інколи поставити собі важливі запитання та "відзвітувати" перед собою про власне життя. Але важливо відповідати чесно та періодично робити висновки, щоб мати змогу скоригувати подальший напрямок. Тож, хоча б раз на рік, слід запитати у себе: 1. Що змінилось за минулий рік? Скоріш за все, вже у минулому році ви планували те, яким буде ваше м...
Продовжити читання
  25 переглядів
Позначено в:
25 переглядів

Здорове харчування на кожен день

Здорове харчування на кожен день Здорове харчування на кожен день
Здорове харчування на кожен день – це спосіб залишатися здоровим і красивим без спеціальних дієт. Адже стан нашого організму, загальне самопочуття, імунітет, настрій і зовнішній вигляд багато в чому залежить від того, що ми їмо. Основою здорового харчування на кожен день є природні потреби організму заповнити витрачену енергію і отримати необхідну ...
Продовжити читання
  99 переглядів
Позначено в:
99 переглядів

Фізикою доведено, що твої думки формують долю

Фізикою доведено, що твої думки формують долю Фізикою доведено, що твої думки формують долю
Багато людей кажуть: це самообман радіти поразкам і дякувати за катастрофи. Це маячня. І вони мають рацію. Але їх правда приносить їм щастя? Більшість людей на неприємності реагують стандартно: роздратуванням, агресією і негативом. Людина починає боротися з ситуацією, відчуваючи всередині себе опір. Це помилка: вірити, що за допомогою роздратування...
Продовжити читання
  35 переглядів
Позначено в:
35 переглядів

Продукти від печії: позбавляємося від підвищеної кислотності за допомогою дієти

Продукти від печії Продукти від печії
Печія – це симптом розвитку захворювання травного тракту. Залишати без уваги цей прояв не можна, щоб не допустити виникнення складних наслідків. Часто печія виникає при перееданиях або великих фізичних навантаженнях. Викликати прояв патології можуть жирні продукти, з якими травна система не в змозі впоратися. Зниження кислотності шлунка має проводи...
Продовжити читання
  56 переглядів
56 переглядів

Тибетська народна медицина

Тибетська народна медицина Тибетська народна медицина
У сучасному світі дуже мало залишилося важкодоступних, таємничих і маловивчених місць. Одним з них є Тибет (район Центральної Азії). Довгий час культура Тибету розвивалася ізольовано і подарувала світові унікально-особливу систему знань, важливе місце серед яких займає тибетська медицина. Сформувалася медицина Тибету у V столітті нашої ери. У цей п...
Продовжити читання
  43 переглядів
Позначено в:
43 переглядів

Чому не можна будити лунатиків та чи це так?

Чому не можна будити лунатиків та чи це так? Чому не можна будити лунатиків та чи це так?
Сомнамбулізм є наслідком порушення фаз сну. Поки мозок глибоко спить, сновида встає і виконує різні дії, про які після пробудження не пам'ятає. Ходіння уві сні може бути небезпечним: людина здатна несвідомо собі нашкодити. Але кажуть, що виривати його з цього стану не менш небезпечно. Чому не можна будити лунатиків та чи це так? Можна, але не потрі...
Продовжити читання
  44 переглядів
Позначено в:
44 переглядів

Ноги потіють: як впоратися з проблемою?

Ноги потіють: як впоратися з проблемою? Ноги потіють: як впоратися з проблемою?
Чому пітніють ноги: головні причини Насправді потіння ніг – це нормальне явище для будь-якої людини. Виділення поту із відповідних залоз необхідно організму: це частина терморегуляції. Але у випадку, коли піт починає виділятися дуже інтенсивно, ця властивість організму стає проблемою. У підвищеної пітливості ніг може бути декілька причин. Внутрішні...
Продовжити читання
  83 переглядів
83 переглядів

Продукти, що містять йод для щитовидної залози

Продукти, що містять йод для щитовидної залози Продукти, що містять йод для щитовидної залози
Йод - речовина, без якої неможливе формування і нормальна робота будь-якого людського організму. Нестача йоду у дітей до двох років призводить до тяжких, незворотних розладів нервової системи, порушення формування кори головного мозку. Кретинізм, наприклад, це не лайка, а захворювання дитячого віку, викликане нестачею йоду. У дітей старше двох рокі...
Продовжити читання
  52 переглядів
52 переглядів

Псоріаз: лікування в домашніх умовах

Псоріаз: лікування в домашніх умовах Псоріаз: лікування в домашніх умовах
Псоріаз - це хронічне захворювання шкіри з характерними червоними плямами, що лущаться. Плями покриті сріблястими лусочками, сверблять і виглядають непрезентабельно. Найчастіше такі плями при псоріазі з'являються на колінах і ліктях. Крім того, при псоріазі часто вражаються нігтьові пластинки. На шкірі нерідко формуються пухирі і тріщини. Нічого ви...
Продовжити читання
  44 переглядів
44 переглядів

Біль у шлунку: що може стати причиною

Біль у шлунку: що може стати причиною Біль у шлунку: що може стати причиною
Біль у шлунку - це провідний симптом цілої групи захворювань. Спочатку визначимося - де саме стає боляче при болю в шлунку. Класично - біль виникає в епігастрії, це простір між горизонтальною лінією, проведеною через пупок і нижніми реберними дугами. Однак хвороби серця, хребта і деяких інших органів можуть також «віддавати» в цю ділянку, тому оста...
Продовжити читання
  45 переглядів
45 переглядів

Як екстрено зняти зубний біль?

Як екстрено зняти зубний біль? Як екстрено зняти зубний біль?
Зубний біль є справжньою проблемою для багатьох людей. Що робити, якщо немає можливості прямо зараз відвідати фахівця, а доступу до ліків здатним зняти біль немає. Як протримаються до візиту до доктора допоможуть засоби народної медицини. Як за допомогою народних засобів швидко зняти зубний біль? Швидкою допомогою стануть ті засоби, у складі яких є...
Продовжити читання
  81 переглядів
Позначено в:
81 переглядів

Купероз на обличчі: в чому причини і як з цим боротися?

Купероз на обличчі: в чому причини і як з цим боротися? Купероз на обличчі: в чому причини і як з цим боротися?
Як було б здорово, якби всі косметичні проблеми обирали місцем своєї улюбленої локалізації не обличчя, а інші, малопомітні (по крайней мере, для широкого кола) області. Наприклад, бічна поверхню живота. Але ні, прищі вискакують саме там, де їх найменше чекаєш, не стає виключенням і купероз на обличчі, а, значить, пора приступати до вивчення ворога....
Продовжити читання
  37 переглядів
37 переглядів

Знеболювання при епіляції

Знеболювання при епіляції Знеболювання при епіляції
Для більшості жінок епіляція є досить болючою, але необхідною процедурою. З-за цього багато приносять себе в жертву, терплять муки і незручності. Як же розвінчати міф про те, що краса вимагає жертв? Та дуже просто: проводити перед процедурою знеболювання Що таке епіляція? До даної процедури належать: електроепіляція; лазерна; шугарінг; фотоепіляція...
Продовжити читання
  34 переглядів
34 переглядів

Що робити, якщо вас нудить в транспорті?

Що робити, якщо вас нудить в транспорті? Що робити, якщо вас нудить в транспорті?
Для багатьох людей поїздка в автобусі чи машині - це величезне випробування. Як запобігти ознакам нудоти під час поїздки - читайте у "Країні Здоров'я" Щоб зняти напад нудоти, підступні під час поїздки на транспорті, потрібно знайти певну точку на лівому або правому зап'ясті. Для цього потрібно покласти вказівний, середній і безіменний пальці на зги...
Продовжити читання
  35 переглядів
Позначено в:
35 переглядів

Шрам після кесаревого: час загоєння шва, способи його усунення

Шрам після кесаревого Як прибрати шрам після кесаревого
Найбільший страх майбутньої мами, якій призначено кесарів розтин – некрасивий шов, псує плоский живіт жінки. А після операції багато дами приходять в жах від бордового рубця на животі, думаючи, що шов таким і залишиться. Але варто заспокоїти майбутніх породіль, шрам після кесаревого розтину з кожним днем буде ставати менш помітним, а з часом перетв...
Продовжити читання
  41 переглядів
41 переглядів

Кращі маски для волосся в домашніх умовах – рецепти

Маски для волося Кращі маски для волосся в домашніх умовах
За результатами опитувань представниць прекрасної половини людства, які різні дослідницькі компанії проводили на вулицях на замовлення жіночих журналів, можна зробити висновок, що більше половини жінок для догляду за волоссям застосовують тільки шампунь. Лише близько 30% іноді використовують додатково та інші засоби по догляду за волоссям. Маски дл...
Продовжити читання
  45 переглядів
45 переглядів

Температура без інших симптомів: як лікувати дитину?

емпература без інших симптомів: як лікувати дитину? емпература без інших симптомів: як лікувати дитину?
Зазвичай «супутниками» температури є нежить, кашель, біль у горлі та інші симптоми. А якщо температура «підскочила» просто так? Чи варто бити тривогу? Збивати таку температуру чи ні? Поради батькам. МОЖЛИВІ ПРИЧИНИ ПІДВИЩЕННЯ ТЕМПЕРАТУРИ БЕЗ ІНШИХ СИМПТОМІВ Перегрів. Чим меншою є дитина, тим активніше відбувається обмін речовин, відповідно – рівень...
Продовжити читання
  30 переглядів
30 переглядів

Дієта, яка врятує світ. Вчені розповіли, як ми повинні харчуватися вже зараз

Дієта майбутнього Вчені розробили дієту майбутнього
Повний перегляд щоденного раціону може виявитися єдиним способом задоволення потреб планети, яка переживає кризу. Як пише видання The Guardian , в найближчі десятиліття світ зіткнеться з безліччю проблем. Одним з найбільш важливих буде питання, як прогодувати постійно зростаюче населення планети. Вчені припускають, що до 2050 року людей буде близьк...
Продовжити читання
  45 переглядів
45 переглядів

Шум у вухах: нетрадиційне лікування

Шум у вухах Шум у вухах
Шум у вухах характеризується, як гул, шипіння, свист, шум, цокання, які відчуває мозок. При цьому очевидно, що звук виходить зсередини, а не зовні. Згідно зі статистичними даними, такий шум час від часу відчувають на собі більше 25% людей, третина з них - це люди похилого віку. Причини шуму у вухах Стрес, нервове перенапруження. В цей час в крові з...
Продовжити читання
  43 переглядів
43 переглядів