Менопауза і зміни шкіри — десять популярних запитань

6565898
З наближенням клімаксу ви можете помітити зміни в стані шкіри — сухість або жирність, зморшки, свербіж, акне або розацеа. Чи нормально це? Що відбувається з вашою шкірою? Хочете удосконалити свій догляд за шкірою, але не знаєте, з чого почати … Як пов'язані колаген і вироблення жиру зі змінами гормонального фону, ніж акне у дорослих жінок відрізняє...
Продовжити читання
  76 переглядів
76 переглядів

Кращі продукти для спалювання жирів

maxresdefault
Якщо людина хочеться впоратися із зайвою вагою, то кращим рішенням буде включити в свій раціон жироспалювальні продукти. Саме з їх допомогою можна позбавитися від зайвої ваги. Детальніше про особливості такої дієти розповімо в цьому матеріалі. Жироспалювальні продукти Такі продукти володіють низькою калорійністю. Вони здатні допомогти в швидкому за...
Продовжити читання
  424 переглядів
424 переглядів

Що робити, якщо зовсім не хочеться працювати

drowsiness__
Всім нам добре знайоме відчуття, коли працювати зовсім не хочеться. Випиті кілька чашок кави, здійснена невелика прогулянка і напам'ять вивчена стрічка Facebook, а ось працювати не виходить. Як правило, такий стан наздоганяє нас ще і в моменти найглибших завалів, коли завдання збільшуються в геометричній прогресії. Що ж робити в подібній ситуації? ...
Продовжити читання
  166 переглядів
166 переглядів

Спробуйте йогу в офісі

d6cd2f08af1e68661cb5e2f4dbec930b
  Останніми роками все збільшується кількість людей із сидячим способом життя, здебільшого це - робота. Проте, мало хто задумовується про негативний вплив на своє здоров'я відсутність достатнього руху. Так, проводячи щодня близько 8 годин біля комп'ютера або за письмовим столом, неминучі проблеми з опорно-руховим апаратом. Але цих проблем можн...
Продовжити читання
  104 переглядів
Позначено в:
104 переглядів

Як очистити організм від токсинів за 4 кроки

816327417_w640_h640_detoks_14_dnej
Токсини надзвичайно шкідливо впливають на стан нашого організму, викликаючи чимало неприємних захворювань. Позбавитись їх важко, але цілком реально. Перше, про що потрібно подбати, - це правильний питний режим. Велика кількість рідини допомагає не тільки підтримувати в організмі водний баланс, але також активно виводить з організму токсини і шлаки....
Продовжити читання
  266 переглядів
266 переглядів

Йога врятує від раку грудей

razv4
Пацієнтки, у яких був виявлений рак молочної залози, що пройшли 10-тижневий курс 75-хвилинних сеансів йоги, показували підвищення психічного здоров'я, прояв позитивних емоцій, придушення депресії і набуття спокою. Заняття йогою допомагають врівноважувати психічний стан і борються з тривогою. Всі жінки, які беруть участь в експерименті мали рак груд...
Продовжити читання
  79 переглядів
79 переглядів

Як впливає на організм вегетаріанське харчування

vegetarian-article-feature-pic3
Продукти харчування відіграють значну роль для здоров'я людини. Так, регулярне вживання м'яса та дефіцит в раціоні свіжих овочів, фруктів призводить не лише до надлишкової ваги, але й до захворювань серця, діабету, інсульту та інших проблем зі здоров'ям. Дієтологи медичного центру НоуХауМед наголошують: збалансоване харчування — повноцінний та прос...
Продовжити читання
  77 переглядів
77 переглядів

Підготовка до пляжного сезону: догляд за шкірою

Depositphotos_7665306_m-2015
​Основні етапи підготовки до сезону "привідкритого тіла": Етап перший: епіляція Догляд за шкірою тіла повинен неодмінно починатися з найголовнішого: видалення небажаної рослинності на тілі. Кожна дівчина вже вибрала свій спосіб для цього. Існує кілька видів епіляції. Це і просте збривання волосся, і процедура епіляції воском, цукром та іншими засоб...
Продовжити читання
  412 переглядів
412 переглядів

Захистіть волосся від сонця

sun&hair
Ну ось, вашому волоссю тепер приходиться не солодко: ультрафіолет згубно діє на корені та кінчики вашого волосся. Постійне сухе, тьмяне волосся влітку можна добре відновити. Ось кілька рецептів масок. Яєчна. 1 ст. ложка соку лимона, 1 яєчний жовток, 1/2 склянки кип'яченої води і 1 ст. ложка соняшникової олії. Змішати, нанести на шкіру голови, розпо...
Продовжити читання
  219 переглядів
219 переглядів

6 ознак, що ви п'єте мало води

voda
Через брак води із організму не виводяться токсини, порушуються обмінні процеси, відбувається загальне зневоднення. Постійна нестача води в організмі може бути не помітною і навіть звичною, адже наше тіло просто адаптовується до такого стану.  Однак це зовсім не означає, що воно почувається здоровим і повноцінним. Ви можете вважати, що вас це ...
Продовжити читання
  475 переглядів
Позначено в:
475 переглядів

Покращить своє здоров’я використовуючи японські «лісні ванни»

Покращить своє здоров’я використовуючи японські «лісні ванни»
​ Часом ми просто потребуємо подихати свіжим лісним повітрям. Та ні на справді – практика японських лісних ван, або як кажуть японці shinrin-yoku, і це підтверджено науково, зменшує рівень стресу, і зміцнює імунну систему. Терапевтичний ефект був доведений ще у 1982 році, але застосування дочекався лише у теперішньому столітті. Повністю зануритесьв...
Продовжити читання
  310 переглядів
310 переглядів

Топ-9 міфів про заняття йогою

Топ-9 міфів про заняття йогою
​Йогою займаються професійні спортсмени , голлівудські зірки і прості люди. Вона підходить людині будь-якого віку і будь-якої комплекції , і якщо ви все ще не стали шанувальником йоги , то значить , ви живете у владі одного з цих 9 міфів. Міф 1 . Йога — тільки для дівчат . Дійсно , найчастіше статті в журналах про заняття йогою ілюструються знімкам...
Продовжити читання
  280 переглядів
Позначено в:
280 переглядів

100% користь йоги для вагітних

100% користь йоги для вагітних
​Систему вправ йогою цілком можна назвати чи не єдиним з видів спорту, яким дозволяється займатися жінкам під час вагітності практично на будь-якому терміні. Такі заняття допоможуть і посприяють зміцненню м'язів стегон і преса, а також доброму розвитку м'язів матки, що дуже сприятливо відіб'ється під час пологової діяльності. Йога для вагітних прос...
Продовжити читання
  230 переглядів
Позначено в:
230 переглядів

Ароматерапія при грипі та застуді

Ароматерапія при грипі та застуді
У сезон простудних і вірусних захворювань допоможе ароматерапія. Кілька крапель ефірного масла позбавлять від нежиті та кашлю , також піднімуть настрій. Деякі ефірні масла володіють сильним антивірусним ефектом і допомагають імунній системі впоратися з грипом та застудами . Для максимального ефекту ефірні масла потрібно використовувати при перших о...
Продовжити читання
  144 переглядів
Позначено в:
144 переглядів

Аромотерапія — при безсонні, тиску, проти стресу…

Аромотерапія — при безсонні, тиску, проти стресу…
​ Аромотерапія, мистецтво використання ефірних олій, — така ж складна дисципліна, як і будь-які інші. Але вам не потрібна спеціальна освіта, щоб отримати користь від цілющих властивостей ефірних олій, тому що сьогодні ми запропонуємо вам шість способів: для чого та коли варто їх використовувати. Кожен рано чи пізно стикається з проблемою безсоння ч...
Продовжити читання
  252 переглядів
Позначено в:
252 переглядів

Їжа, яка лікує зір

Їжа, яка лікує зір
У наш час, час розвитку технологій, наші очі піддаються сильному навантаженню. Постійна напруга зору сприяє розвитку таких захворювань як пресбіопія або катаракта. Щоб цього уникнути потрібен періодичний відпочинок нашим очам, а також позитивний вплив зробить їжа, яка лікує зір. Яка їжа сприяє відновленню зору Їжа, яка має у своєму складі вітамін С...
Продовжити читання
  658 переглядів
658 переглядів

Народні засоби лікування печінки і жовчного міхура

Народні засоби лікування печінки і жовчного міхура
Камені в жовчному міхурі і печінці Дуже сильні болі, в основному в підребер'ї, доставляють камені в жовчному міхурі і печінці. Щоб трохи полегшити біль, прикладайте до області печінки теплу грілку. Народні засоби лікування печінці та жовчного міхура можуть полегшити болі або притупити симптоми, але не відмовляйтеся від відвідування лікаря і професі...
Продовжити читання
  235 переглядів
235 переглядів

Замінники цукру

Замінники цукру
Цукор шкідливий не тільки для фігури, але й для здоров'я. Це цілком пояснює зростаючу популярність аналогів цього солодкого продукту. Але чи так корисні замінники цукру? Чим шкідливий рафінований цукор? Не вникаючи в наукові нетрі можна назвати ряд неприємних наслідків, до яких призводить підвищене споживання цукру і продуктів на його основі і це: ...
Продовжити читання
  289 переглядів
289 переглядів

Секрети однієї з найвідоміших систем схуднення - дієти П'єра Дюкана

Секрети однієї з найвідоміших систем схуднення - дієти П'єра Дюкана
​ Шалений успіх французькому дієтологу принесла книга "Я не вмію худнути". Безліч людей по всьому світу стали успішно використовувати принципи дієти Дюка для схуднення. Зовні вона дуже схожа на інші відомі маловуглеводні дієти - кремлівську дієту, дієту американських астронавтів, дієту Аткінса і т.д. Але в підході до схуднення по Дюканові є й деякі...
Продовжити читання
  357 переглядів
Позначено в:
357 переглядів

Вино як еліксир молодості

Вино як еліксир молодості
​Вино широко застосовується в косметології: живильна маска, розслабляючий масаж і ванна, педикюр та багато іншого. Читайте про корисну винотерапію, яка омолодить ваш організм та шкіру. Вибирати вино необхідно за типом шкіри: суху шкіру чудово тонізує і зволожує червоне солодке або напівсолодке вино; для жирної шкіри краще вибрати напівсухе або сухе...
Продовжити читання
  226 переглядів
226 переглядів