fbpx

Вкусив кліщ? Що робити?

Вкусив кліщ? Що робити? Вкусив кліщ? Що робити?
Сезон кліщів в розпалі, і один з них дуже «прив'язався» до вас? Не поспішайте панікувати! Між укусом і зараженням хворобою Лайма зазвичай проходить 36 годин. Що це означає: якщо ви помітили кліща і витягли його до цього моменту, ризик зараження буде мінімальним. Як же його витягнути і що робити на майбутнє: Видалення За допомогою тонкого пінцету об...
Продовжити читання
  64 переглядів
64 переглядів

Мішки під очима: які засоби працюють?

Мішки під очима: які засоби працюють? Мішки під очима: які засоби працюють?
Гарна косметика і вміле її нанесення можуть приховати темні кола під очима, але як позбутися від припухлості, яка грає світлом і тінню? Способів придумано безліч, і більшість з них можна прихопити прямо на кухні: холодні ложки, чайні пакетики і ароматні часточки огірка. Але наскільки вони ефективні? Розбираємось! Звідки беруться мішки під очима При...
Продовжити читання
  60 переглядів
60 переглядів

Користь хліба

Користь хліба Користь хліба
Як правило, перший продукт, від якого відмовляються, починаючи будь-яку дієту - це хліб. Не можна сказати, що це найправильніше рішення. Насправді, хлібні вироби - один з найважливіших елементів раціону, який містить найважливіші речовини, необхідні організму: амінокислоти, вуглеводи, вітаміни, білки, жири і клітковину. Саме з цієї причини вкрай не...
Продовжити читання
  80 переглядів
Позначено в:
80 переглядів

Анти-кислотні засоби: 7 побічних ефектів

Анти-кислотні засоби: 7 побічних ефектів Анти-кислотні засоби: 7 побічних ефектів
Якщо ви знайомі з шлунковими порушеннями і нудотою особливо після серйозного прийому їжі або після миски гарячого тайського супу, то ви також можете бути знайомими з анти-кислотними засобами . «Існує чотири типи анти-кислотних засобів, і всі вони діють за одним сценарієм, - пояснює професор невідкладної медицини Роберт Глаттер. - За допомогою нейтр...
Продовжити читання
  77 переглядів
77 переглядів

6 способів поліпшити роботу мозку за допомогою фізичних вправ

6 способів поліпшити роботу мозку за допомогою фізичних вправ 6 способів поліпшити роботу мозку за допомогою фізичних вправ
Дослідження показують, що різні види фізичної активності мають певний вплив на роботу мозку. Ця стаття від нейробіолога Бена Мортіногі про те, як рухи тіла можуть загострити розум. Мозкову активність часто порівнюють з роботою м'язів. Саме на цьому порівнянні тримається вся система освіти, яка передбачає, що школярі повинні цілими днями сидіти, зго...
Продовжити читання
  62 переглядів
62 переглядів

5 прихованих ХВОРОБ, які супроводжуються тріщинами на п'ятах

5 прихованих ХВОРОБ, які супроводжуються тріщинами на п'ятах 5 прихованих ХВОРОБ, які супроводжуються тріщинами на п'ятах
Якщо ви дотримувалися всіх заходів щодо запобігання тріщин, а вони все одно з'явилися, зверніться до лікаря. Своєчасне лікування може позбавити вас від хвороби або ускладнень. Якщо ви трете п'яти пемзою, щоб позбутися тріщин, а вони не проходять, це привід звернутися до лікаря. Те, що ви списуєте на незручне взуття і сухість шкіри, може виявитися с...
Продовжити читання
  105 переглядів
105 переглядів

6 несподіваних факторів ризику для діабету 2 типу

6 несподіваних факторів ризику для діабету 2 типу 6 несподіваних факторів ризику для діабету 2 типу
Навіть якщо ви не вважаєте себе найбільш просунутим знавцем правил здорового способу життя, то уявляєте хоча б загальні заходи профілактики діабету 2 типу: правильно харчуватися, більше рухатися і не відходити далеко від своєї нормальної ваги. Але це ще не все, що ви можете взяти на озброєння. Ми розповімо про 6 неочевидних факторів ризику діабету ...
Продовжити читання
  141 переглядів
141 переглядів

Кісточка авокадо: прихована користь

Кісточка авокадо: прихована користь Кісточка авокадо: прихована користь
Авокадо можна їсти як завгодно: намазувати на тост, додавати в салати і навіть у випічку. Чи їсти м'якоть ложкою «за давнім звичаєм». Але багато ентузіастів здорового харчування (і навіть деякі дослідники) запевняють, що ми втрачаємо один важливий момент: кісточку. Виявляється, кісточка авокадо, яку ми поспішаємо викинути в сміття, переповнена анти...
Продовжити читання
  180 переглядів
Позначено в:
180 переглядів

20 продуктів, які не можна зберігати в холодильнику

20 продуктів, які не можна зберігати в холодильнику 20 продуктів, які не можна зберігати в холодильнику
Є продукти, які можна зберігати в холодильнику, а можна й не зберігати - ніякої помітної різниці. Але є і такі, кому холод і вологість суворо протипоказані. Які продукти потрібно негайно вийняти з холодильника і не відправляти туди більше? Авокадо - найкраще дозрівають при кімнатній температурі, холодильник цьому ані сприяє, ані захищає їх від псув...
Продовжити читання
  159 переглядів
159 переглядів

Краща спеція для схуднення

Краща спеція для схуднення Краща спеція для схуднення
Ні для кого не таємниця, що шлях до схуднення лежить через правильне харчування і регулярні вправи. Але є одна спеція, яка може зіграти важливу роль у процесі схуднення. Як же вона називається? Зіра Зіра - відмінна приправа до їжі, яка сприяє схудненню, знижуючи накопичення жирових клітин. Це не тільки запобігає набору зайвої ваги, але і допомагає ...
Продовжити читання
  168 переглядів
Позначено в:
168 переглядів

4 принципи аюрведи для жінки

4 принципи аюрведи для жінки 4 принципи аюрведи для жінки
Згідно аюрведи, ми здорові, коли радісні й приймаємо себе. Тому, в ім'я свого здоров'я, любіть себе. Аюрведа розглядає здоров'я не тільки з позиції фізичного стану, а й соціального, психічного та духовного. В людині повинна бути гармонія. Цінуйте себе і приділяйте увагу всім нижчевикладеним аспектам. Завжди знаходьте час на себе Відновлюйте баланс ...
Продовжити читання
  114 переглядів
Позначено в:
114 переглядів

3 ранкових аюрведичні ритуали

3 ранкових аюрведичні ритуали 3 ранкових аюрведичні ритуали
Очищаючі аюрведичні практики, які необхідно виконувати відразу після пробудження. Неті В Індії дана практика виконується за допомогою спеціального чайника Неті, а сама техніка називається Джала-неті - очищення носоглотки водою. Наберіть в спеціальний чайничок чистої мінеральної води, закрийте одну ніздрю вказівним пальцем, а іншою ніздрею втягніть ...
Продовжити читання
  111 переглядів
Позначено в:
111 переглядів

Зброя оптимістів: чому корисно посміхатися

Зброя оптимістів: чому корисно посміхатися Зброя оптимістів: чому корисно посміхатися
Лише науково доведені факти. Посмішка, навіть без явної причини, сама здатна спровокувати приплив позитивних емоцій - а заодно заспокоїти нерви, вилікувати хвороби, зміцнити взаємовідносини й продовжити життя. Ось на що здатна ця потужна «зброя». Посмішка має омолоджуючий ефект Звичка часто посміхатися не змінить рік народження в паспорті, але вона...
Продовжити читання
  122 переглядів
Позначено в:
122 переглядів

Чи варто переплачувати за органічне молоко?

Чи варто переплачувати за органічне молоко? Чи варто переплачувати за органічне молоко?
В супермаркетах просто рябить в очах від молочного різноманіття: соєве, мигдальне, кокосове. Але і «звичайне» молоко з-під старої доброї корови не відстає за кількістю всіляких видів: омега-3-вітамінізоване молоко, низько пастеризоване молоко, ультрапастеризоване молоко і т.д. Чи варто вибирати органічне молоко? «Якщо ви можете дозволити собі запла...
Продовжити читання
  127 переглядів
Позначено в:
127 переглядів

Список продуктів, від яких варто відмовитися навесні

Список продуктів, від яких варто відмовитися навесні Список продуктів, від яких варто відмовитися навесні
Детальний перелік продуктів, які виводять організм з рівноваги в березні та квітні. Для того, щоб швидко позбутися від зайвих кілограмів і токсинів, набраних за зиму, важливо дотримуватися основних правил аюрведи: без цих рекомендацій дієти й детокси можуть завдати більше шкоди, ніж користі. А ось виключення деяких, за всіма канонами здорових проду...
Продовжити читання
  1548 переглядів
Позначено в:
1548 переглядів

Чи допомагає йога в кар'єрі?

Чи допомагає йога в кар'єрі? Чи допомагає йога в кар'єрі?
Чи можна зв'язати успіх людини в роботі / бізнесі з заняттями йогою? Відповідь тут не очевидна. У всякому разі, йога - це шлях самопізнання, заспокоєння розуму. До чого тут бізнес? За багато років роботи в епіцентрі ділового життя Москва-сіті я проаналізувала сотні людей, яких зустрічала в офісах, на заходах, ділових нарадах та в інших місцях де, з...
Продовжити читання
  95 переглядів
Позначено в:
95 переглядів

15 фактів про статевий член, які відомі не кожному його власнику

15 фактів про статевий член, які відомі не кожному його власнику 15 фактів про статевий член, які відомі не кожному його власнику
При всьому тому величезному обсязі уваги, яке ми, чоловіки, приділяємо своїм геніталіям, багато чого залишається для нас таємницею. Тримай знання про чоловіче достоїнство, які допоможуть тобі бути завжди здоровим і готовим до бойових дій. ФАКТ ПРО ПЕНІС 1 Якщо колись цигарки вважалися ознакою мужності, то тепер все точно навпаки: вчені з'ясували, щ...
Продовжити читання
  3493 переглядів
3493 переглядів

Соняшникова чи оливкова? Корисність олії з точки зору експерта

Соняшникова чи оливкова? Соняшникова чи оливкова?
В інтернеті широко розходиться твердження, «яке доводить», що соняшникова олія корисніша за оливкову. Але чи є це правдою? З'ясовуємо разом з доктором наук. Основні аргументи на користь соняшникової олії такі. Якщо поглянути на есенціальні поліненасичені омега-6 жирні кислоти, то в соняшниковій олії вони в п'ять разів більше, ніж в оливковій. Як і ...
Продовжити читання
  96 переглядів
96 переглядів

Мозок підлітка: як зрозуміти молоде покоління

Мозок підлітка: як зрозуміти молоде покоління Мозок підлітка: як зрозуміти молоде покоління
Незалежно від того, наскільки розумний і добре начитаний підліток, яким би відмінником він не був у школі, здатність розсуджувати і приймати розумні рішення - це не те, чого він може досягти, принаймні, до певного віку. Раціональна частина людського мозку досягає свого повного розвитку лише до 25 років. Більш того, недавні дослідження прийшли до ви...
Продовжити читання
  93 переглядів
93 переглядів

Як схуднути в руках: 6 важливих фактів

Як схуднути в руках: 6 важливих фактів Як схуднути в руках: 6 важливих фактів
Відразу розставимо крапки над i: ваші руки досконалі, як вони є. Але якщо вас мучать сумніви при виборі кофт з певними рукавами або пози для фотографії, ми знаємо, що вас хвилює. І хвилює це безліч жінок, у яких генетика розпорядилася запасати жир в руках. Спасибі предкам! Більш того, жінки стикаються з цією проблемою набагато частіше, ніж чоловіки...
Продовжити читання
  108 переглядів
Позначено в:
108 переглядів