Використання вівса в народній медицині

Використання вівса в народній медицині
Овес навчилися застосовувати в народній медицині багато століть тому. Колись давно чоловік став шукати користь в усьому, що його оточувало, але оцінивши користь, яку може дати вживання вівса в різному вигляді, зрозумів, що природа дійсно готова дбати про здоров'я людини. Після стількох років людина не відязикався, а навпаки, додав у свій щоденний р...
Продовжити читання
  337 переглядів
337 переглядів

Основні кроки до молодості і краси шкіри

Основні кроки до молодості і краси шкіри
Основні кроки до молодості і краси шкіри — це регулярні процедури по догляду за шкірою і здорові звички. Природне старіння шкіри — неминучий процес. Крім того, щодня наша шкіра страждає від поганої екології, погодних явищ, стресів, неправильного харчування і впливу шкідливих звичок. Але кожній жінці хочеться якомога довше виглядати молодою і красив...
Продовжити читання
  206 переглядів
206 переглядів

Корисні поради для любителів засмаги

Корисні поради для любителів засмаги
Щоб обзавестися красивою, рівною, привабливою засмагою потрібно дотримуватися простих правил і набратися трохи терпіння. Інакше можуть виникнути опіки, зморшки і алергія. Вважається, що бронзовий загар — атрибут красивих, сексуальних, привабливих людей, але засмага не завжди хороша для здоров'я. У всьому потрібно знати міру, бажання краще засмагнут...
Продовжити читання
  125 переглядів
125 переглядів

Навіщо потрібен крем для обличчя?

Навіщо потрібен крем для обличчя?
​ Чому зволожуючий крем — найважливіший компонент збереження молодості чоловічої шкіри? Все про те, як вибрати крем для обличчя, і як його правильно наносити. Чому потрібно доглядати за шкірою? Незважаючи на те, що чоловіча шкіра старіє повільніше за жіночу, при неправильному догляді (або відсутності цього догляду) старіння настає різко — в 40-50 р...
Продовжити читання
  180 переглядів
180 переглядів

Психологічні аспекти схуднення

Психологічні аспекти схуднення
Правильний психологічний настрій так само важливий для успішного схуднення, як дієта і заняття спортом. Як налаштувати себе на перемогу над зайвою вагою? Не секрет, що добившись успіхів в схудненні, людина починає ставитися до себе по-іншому — нова вага і нова фігура відображаються на її психологічному настрої. Але при цьому багато хто з тих, хто в...
Продовжити читання
  353 переглядів
Позначено в:
353 переглядів

Великодній стіл без наслідків

Великодній стіл без наслідків
Щоб світле свято Великодня не обернулося трагедією для вашого організму, дотримуйтеся помірності в їжі і алкоголі. Багатий пасхальний стіл — традиція, якій більше двох тисяч років. Вважалося, що кількість страв на столі у Великдень повинно відповідати числу днів минулого посту. Як же організму справитися з усім цим достатком? Адже, як відомо, Велик...
Продовжити читання
  172 переглядів
172 переглядів

Гранат лікує від застуди та захворювань нирок

Гранат лікує від застуди та захворювань нирок
​Гранат — це не тільки смачна, але і дуже корисна ягода. Здавна плоди гранатника широко використовувалися в медицині. Причому в якості лікарських засобів в хід йшли всі складові частини плода і дерева: насіння, шкірка, шкірочка, що розділяє плід на відсіки, а також деревна кора. Гранат використовувався в лікуванні багатьох недуг, від звичайної заст...
Продовжити читання
  235 переглядів
235 переглядів

Як діагностувати стан здоров’я за кольором язика

Як діагностувати стан здоров’я за кольором язика
​Якщо кажуть, що очі це дзеркало душі, та язик безперечно можна називати - індикатором організму. Варто сказати про те, що у здорової людини язик має світло-рожевий колір, рівномірно вологу поверхню без жодних виразок, плям і борозенок. Якщо на язиці з'являється наліт, то це може бути свідченням багатьох захворювань, але варто відмітити, що у деяки...
Продовжити читання
  215 переглядів
215 переглядів

Розторопша - порошок, який чистить печінку

Розторопша - порошок, який чистить печінку
​ Розторопша плямиста, ще звана будяками молочним, Мар'їна татарником, колючніка або татарником сріблястим - одне з найбільш корисних для людей рослин. Від решти будяків її відрізняють цятки білого кольору на листках. За переказами вважається, що ці плямочки означають молоко діви Марії. Про цю унікальну траві знали понад тисячу років тому, ще в ста...
Продовжити читання
  249 переглядів
249 переглядів

Догляд за ногами

Догляд за ногами
Наші ноги витримують значні навантаження протягом дня: вони тримають вагу тіла, а також вага тих предметів, які ми носимо в руках. Яким же чином потрібно доглядати за ногами? Спробуємо у цьому розібратися. У процедурі щоденного гігієнічного догляду за ногами повинні бути миття, гімнастика, застосування кремів і масаж. Особливо важливо доглядати за ...
Продовжити читання
  812 переглядів
812 переглядів

Хатха-йога - навчися контролювати себе!

Хатха-йога - навчися контролювати себе!
Йогів, вельми умовно, звичайно, можна розділити на дві групи - "філософи" і "практики". Перші приділяють більше уваги духовним завданням, часто нехтуючи потребами тіла. Практикою займаються і вони, але це, в основному, - концентрації і медитації, іноді в поєднанні з медитативними асанамі, мантрами (славослів'ями, молитвами) і мудрами (особливими по...
Продовжити читання
  664 переглядів
664 переглядів

Оздоровчий біг. Заняття бігом

Оздоровчий біг. Заняття бігом
Біг - це, напевно, найдоступніший зі всіх видів занять фізкультурою. Адже він не вимагає якихось спеціально обладнаних залів або площадок, а також не вимагає спеціальної підготовки і навичок. Все, що вимагає від вас біг - це довколишній парк і зручне спортивне взуття. Чим же так приваблює всіх біг? Біг веде до перебудови кісток, що веде до зниження...
Продовжити читання
  882 переглядів
882 переглядів

Фітнес у будинку. Інвентар для заняття фітнесом вдома

Фітнес у будинку. Інвентар для заняття фітнесом вдома
Що нам заважає ходити у фітнес - центри? Кому-то далеко туди добиратися, для інших - занадто дорогими абонементи, третім не підходять розклад або умови для занять ... Причин може бути скільки завгодно, але якщо бажання відточувати власну фігуру все-таки є, то можна зайнятися фітнесом вдома. Адже це дуже зручно: не витрачаєш час на дорогу, працюєш н...
Продовжити читання
  826 переглядів
826 переглядів

Медики визначили: кому не можна їсти хурму

Медики визначили: кому не можна їсти хурму
Фрукт не можна їсти дітям до десяти років: танін утворює з шлунковим соком в'язку суміш, що зв'язує в дитячому шлунку в ком шматочки плодів, що загрожує поганими наслідками. Прекрасний китайський "фінік-персик" після цитрусових знаходиться на другому місці за дієтичним, смаковими, поживними властивостями, завдяки глюкозі та фруктозі володіючи велик...
Продовжити читання
  2398 переглядів
2398 переглядів

Список продуктів, після яких ще більше хочеться їсти

Список продуктів, після яких ще більше хочеться їсти
Основним призначенням їжі є втамування голоду, але існують певні продукти харчування та напої, після вживання яких хочеться їсти і пити ще більше. Вони призводять до переїдання, яке сприяє набору зайвої ваги, так що вміст цих продуктів у раціоні необхідно скоротити. Алкоголь Чому б не випити келих вина в кінці довгого робочого дня? Але будьте обере...
Продовжити читання
  465 переглядів
465 переглядів

Гімнастика для хребта - найкращий засіб при сидячому способі життя

Гімнастика для хребта - найкращий засіб при сидячому способі життя
У сидячого способу життя маса неприємних наслідків, болі в спині - лише одне з них. Хребет - стрижень, на якому тримається все тіло - може стати причиною серйозних недуг і навіть хвороб. Так, неполадки в шийному відділі ведуть до головних болів. Защемлення нервових закінчень у грудному відділі - до болів у серці. А проблеми в поперековому відділі м...
Продовжити читання
  677 переглядів
677 переглядів

Три способи поліпшити пам'ять без нудних тренувань

Три способи поліпшити пам'ять без нудних тренувань
​Перевантажені роботою, замучені стресами і недосипом жителі мегаполісів часто скаржаться: вийшов з кухні в кімнату - і вже не пам'ятаю, навіщо йшов. А вже вивчити квитки для здачі іспиту на отримання автоправ, визубрити домашнє завдання на курсах іноземних мов - і зовсім біда. Як показали нові дослідження кількох серйозних наукових інститутів, рут...
Продовжити читання
  610 переглядів
610 переглядів

Як ефективно очистити організм за допомогою продуктів

Як ефективно очистити організм за допомогою продуктів
Варто подумати і звернути увагу на звичайні продукти, які очищають організм набагато сильніше будь-яких ліків та при цьому не здатні йому зашкодити. Чим же харчуватися, щоб досягти більш сильного очищення організму? Білокачанна капуста Капуста включає в себе величезну кількість харчових волокон, які зв'язують важкі метали і токсини і виводяться з к...
Продовжити читання
  517 переглядів
517 переглядів

Постійно за комп'ютером? Вічна втома?

Постійно за комп'ютером? Вічна втома?
Багато хто з нас, хто проводить більшу частину робочого дня сидячи за столом або, в силу специфіки роботи, виконує щодня одні й ті ж рухи, страждають від усіх видів м'язових проблем (напруга, біль і т.д.) Незалежно від того чи ведете Ви базу даних для Вашой фірми, захоплюєтеся Ви Інтернетом, якщо Ви при цьому постійно використовуєте одні й ті ж м'я...
Продовжити читання
  551 переглядів
551 переглядів

Чому болить голова?

Чому болить голова?
Головні болі є дуже поширеною проблемою, важко знайти людину, яка жодного разу її не відчував. Чому болить голова: найчастіше через запалення, порушень кровообігу, напруження м'язів та інших причин, що викликані іншими захворюваннями і порушеннями, головний біль при цьому є непрямим симптомом. Самостійно головний біль розвивається в рамках мігрені,...
Продовжити читання
  413 переглядів
413 переглядів