Вхід   Реєстрація

Як зменшити целюліт: масаж сухою щіткою

Як зменшити целюліт: масаж сухою щіткою Як зменшити целюліт: масаж сухою щіткою

Розповідаємо, як робити масаж сухою щіткою, щоб позбутися целюліту та деяких проблем зі шкірою.

Масаж тіла сухою щіткою, або драйбрашінг, - процедура, яку запросто можна зробити в домашніх умовах. Все, що потрібно, - дерев'яна щітка з натуральною щетиною середньої жорсткості та 10 хвилин перед душем.

Як це працює?

Суть драйбрашінга в механічній ексфоліації: щетина відлущує ороговілі клітини епідермісу, через що після кількох сеансів шкіра стає більш гладкою і рівною. Масаж проводять без додаткових засобів (олії, крему, гелю) - так сильніше тертя і омертвілі частинки сходять швидше.

У процедури кілька плюсів. Драйбрашінг покращує рельєф шкіри і зменшує кількість врослого волосся. У той же час він посилює кровообіг і стимулює лімфовідтік, що допомагає при целюліті, однією з причин якого є порушення кровопостачання тканин і застій лімфи.

Як правильно робити сухий масаж?

Проводьте процедуру перед ранковим душем. Щоб шкіра звикла, почніть з декількох хвилин і збільшуйте час від сеансу до сеансу.

Головне правило - йти по ходу руху лімфи, тобто знизу вгору, від кінцівок до серця. Використовуйте ритмічні рухи, але не натискайте занадто сильно. Почніть зі стоп, потім пройдіться по гомілках, стегнах і сідницях, а після перейдіть до живота, рук (від пальців до плечей) та спині. Зону грудей і шиї масажуйте не так інтенсивно. Після масажу прийміть контрастний душ і нанесіть на шкіру зволожуючий крем.

Коли масаж робити не можна?

Протипоказань небагато. На шкірі не повинно бути подряпин, ран і сильних висипань. Людям з чутливою шкірою краще вибрати щітку пом'якше та проводити процедуру не частіше разу на тиждень.

Як часто потрібно мити щітку?

Промивайте щітку водою після кожного сеансу, а раз на тиждень - з милом або гелем для душу. Сушіть її в кімнаті, яка добре провітрюється, щоб не утворилася цвіль.

Чи є правда в міфах про лазерну епіляцію
5 засобів, які відновлять волосся після літа
 

Коментарі

Немає створених коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар.
Вже зареєстровані? Увійти на сайт
Гість
Понеділок, 03 серпня 2020
Якщо ви бажаєте зареєструватися, будь ласка заповніть форми імені та ім'я користувача.

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://ecomolfa.com/