Вхід   Реєстрація

Вумбілдинг: як накачати вагінальні м'язи

Вумбілдинг: як накачати вагінальні м'язи Вумбілдинг: як накачати вагінальні м'язи

Як зберегти жіноче здоров'я і навіщо ще потрібно качати м'язи піхви - в колонці Тані Дмі. «Щоб хвіст не бовтався» «П'яти разом, носки нарізно, спину випрямили - живіт втягнули, плечі опустити - підборіддя підняти, хвіст затиснути, міцно тримаємо монетку!» Хвіст - так в балеті називають попу - повинен бути пружним: дівчаток з малого віку вчать працю...

Продовжити читання
  497 переглядів
497 переглядів

Як швидко прийти у форму після пологів: поради для годуючих мам

Як швидко прийти у форму після пологів: поради для годуючих мам Як швидко прийти у форму після пологів: поради для годуючих мам

Під час вагітності тіло жінки зазнає певних змін, в результаті яких втрачається колишня привабливість і форма. Після пологів молода мама мріє відновити свою фігуру, але на цей період припадають певні фізіологічні зміни, гормональна перебудова, змінюється стан шкіри, нігтів і волосся. На відновлення йде тривалий час. Однак існує ряд методів, що дозв...

Продовжити читання
  1419 переглядів
1419 переглядів

Стрес зменшує шанси завагітніти

Стрес зменшує шанси завагітніти Стрес зменшує шанси завагітніти

Відповідно до нових дослідженнями вчених з університету Бостона, стрес, пов'язаний з роботою і сімейними зобов'язаннями, може значно ускладнити настання вагітності у жінок. Вивчення майже 5000 жінок, що намагаються зачати дитину, показало, що представниці слабкої статі, які відчували високі рівні стресу, мали на 25% менше шансів завагітніти. Отрима...

Продовжити читання
  869 переглядів
869 переглядів

Молочниця: чому виникає і як її позбутися

Молочниця: чому виникає і як її позбутися Молочниця: чому виникає і як її позбутися

Ми боїмося гінекологічних проблем і через це часто намагаємося ігнорувати та лікувати їх симптоми інтуїтивно. Як попередити та вилікувати кандидоз (його ще називають молочницею) - читайте в нашій статті. Вульвовагінальний кандидоз (більш відомий під назвою молочниця) - це грибкова інфекція, яка супроводжується роздратуванням вульви та піхви, нетипо...

Продовжити читання
  973 переглядів
973 переглядів

Чи є правда в міфах про лазерну епіляцію

Чи є правда в міфах про лазерну епіляцію Чи є правда в міфах про лазерну епіляцію

Розбираємося разом з експертом. Наїда Алієва лікар вищої категорії, керівник клініки VerNa 3, творець космецевтичної лінійки ДНК 6 Міф 1: Лазер небезпечний для здоров'я і може спровокувати рак Правда: Почнемо з того, що лазерний промінь - це добре контрольована енергія. Вона має вибірковий характер, тобто у кожного типу лазеру є своя мета: волосяни...

Продовжити читання
  973 переглядів
973 переглядів

7 симптомів дефіциту магнію в жіночому організмі

7 симптомів дефіциту магнію в жіночому організмі 7 симптомів дефіциту магнію в жіночому організмі

Жінка відчуває величезні навантаження - сімейні турботи, робочі чвари, постійні стреси, до яких часто долучаються різні дієти в гонитві за красивою фігурою. Все це призводить до того, що в організмі слабкої статі формується стійкий дефіцит магнію - мікроелемента, який приймає безпосередню участь в найважливіших біохімічних процесах. Найчастіше дефі...

Продовжити читання
  1195 переглядів
1195 переглядів

То високий, то низький: Що робити, коли підскакує тиск?

То високий, то низький: Що робити, коли підскакує тиск? То високий, то низький: Що робити, коли підскакує тиск?

Артеріальний тиск - величина, що за визначенням не буває постійною. Але одна справа невеликі зсуви показників, зумовлені фізіологічною відповіддю організму на зовнішні подразники, зовсім інше - істотні стрибки артеріального тиску. Якщо ви проводитимете вимірювання протягом дня, то помітите, що на одному стійкому показнику АТ не затримується, але й ...

Продовжити читання
  7208 переглядів
7208 переглядів

Зелений чай зміцнює кістки

 Зелений чай зміцнює кістки Зелений чай зміцнює кістки

Вживання зеленого чаю знижує ризик виникнення переломів. Вчені з Китайської Народної Республіки довели, що при тривалому вживанні зеленого чаю ризик переломів знижується, а щільність кісткової тканини підвищується.Дослідники провели дослідження серед 450 тисяч дорослих. Група вчених з інституту суспільної охорони здоров'я Пекінського університету в...

Продовжити читання
  964 переглядів
964 переглядів

Найкорисніші продукти для жінок

Найкорисніші продукти для жінок Найкорисніші продукти для жінок

Привальний раціон харчування допоможе жінці почуватись здоровою та щасливою. 1. БрокколіСюди ж віднесемо інші види капусти (кольорова капуста і брюссельська), які відмінно працюють проти появи ракових клітин. Одна чашка брокколі, наприклад, містить добову норму вітаміну С. Також в ній є вітамін А.2. ГоріхиВони містять вуглеводи, вітаміни групи А, Е...

Продовжити читання
  518 переглядів
518 переглядів

Менопауза і зміни шкіри — десять популярних запитань

6565898

З наближенням клімаксу ви можете помітити зміни в стані шкіри — сухість або жирність, зморшки, свербіж, акне або розацеа. Чи нормально це? Що відбувається з вашою шкірою? Хочете удосконалити свій догляд за шкірою, але не знаєте, з чого почати … Як пов'язані колаген і вироблення жиру зі змінами гормонального фону, ніж акне у дорослих жінок відрізняє...

Продовжити читання
  1842 переглядів
1842 переглядів

Шрам після кесаревого: час загоєння шва, способи його усунення

Шрам після кесаревого Як прибрати шрам після кесаревого

Найбільший страх майбутньої мами, якій призначено кесарів розтин – некрасивий шов, псує плоский живіт жінки. А після операції багато дами приходять в жах від бордового рубця на животі, думаючи, що шов таким і залишиться. Але варто заспокоїти майбутніх породіль, шрам після кесаревого розтину з кожним днем буде ставати менш помітним, а з часом перетв...

Продовжити читання
  5209 переглядів
5209 переглядів