«Не дозволяйте страху паралізувати вас. Найстрашніші стежки часто ведуть в самі захоплюючі місця ». ~ Лорі Дешене Вперше я дізнався про концепцію створення реальності в 2004 році, коли мені подарували книгу Вільяма Уайтклауда "Шлях фокусника". Перший розділ розповідає про те, як головний герой отримує урок гри в гольф. Він дізнається, що коли люди ...
Якщо у вас є віддані стосунки і ви ніколи не сперечаєтесь з партнером, добре, вітаємо, у вас прекрасне кохання Єдинорога. Для решти з нас знання того, як ефективно, шанобливо та продуктивно справлятися з конфліктом, має вирішальне значення для довгострокових відносин, тому що сварки доволі неминучі. І, безумовно, є кілька способів зробити це: як Ін...
Часто робота важливіша за все інше в нашому житті. Наше бажання домогтися професійного успіху може змусити нас відмовитися від власного благополуччя. Проте, створення гармонійного балансу між роботою та особистим життям або інтеграція між роботою та особистим життям має вирішальне значення для поліпшення не тільки нашого фізичного, емоційного та пс...
Проста стратегія, щоб бути щасливішими та продуктивнішими на роботі. Хоча ніхто не може виділити більше часу, енергія - інша справа. Ви коли-небудь замислювалися, чому написання звіту о 14:30 займає в два рази більше часу, ніж о 10:30? Ви не стали дурнішими - просто рівень вашої енергії змінюється протягом робочого дня. Одне дослідження показало, щ...
Пандемія зробила глибокий вплив на фізичне та психічне здоров'я людей в усьому світі. Є багато повідомлень про підвищений рівень стресу, неспокою, депресії і навіть суїцидальних думок. Хоча багато досліджень присвячені впливу COVID-19 на дорослих, батьки повинні пам'ятати, що психічне здоров'я їх дітей також вразливе. Пандемія зачіпає дітей багато ...
Всі ми знаємо, що день складається з 24 годин, але тривалість дня, проведеного на пляжі, як правило, не схожа на день очікування у черзі. Це не весело, коли здається, що час тягнеться, і ви можете шукати відповіді на запитання, чи можна коли-небудь зробити так, щоб час йшов швидше. Ось огляд того, як працює сприйняття часу, і деякі стратегії,...
Час потрібен всім - навіть тим, хто знаходиться в здорових, люблячих і відданих відносинах під одним дахом. А з початку пандемії COVID-19 пари по всьому світу проводять разом набагато більше часу, ніж зазвичай. Не бійтеся, якщо вам необхідно трішки свободи; це не означає, що у ваших стосунках щось не так. Фактично, це може бути саме те, що ва...
Емпати гіперчутливі та природно провідні до того, щоб відчувати енергію та емоції інших людей. Проте, з практикою і наміром, емпати можуть також бути спостерігачами. Це свідчення менш всеосяжне, але іноді емпати захочуть відчувати і радісні, і болісні емоції та енергію у світі. Деякі приклади випадків, коли емпати можуть вирішити відкритись і відчу...
Депресія - це не поганий настрій від того, що на роботі все падає з рук і з дівчиною посварилися. Депресія - серйозне захворювання, визнане Всесвітньою організацією охорони здоров'я. Звичайно, фармакологія створила величезну кількість добре діючих антидепресантів, ось тільки побічні ефекти від них часто переважують користь. На щастя, іноді вдається...
У цій статті експерт Максим Шрамко розповідає зовсім не про те, як навчитися бити беззахисних дівчат, а про те, як знешкодити жінку (чи це вже не жінка?), яка становить для вашого життя реальну загрозу. Чесно кажучи, тема дуже слизька. І у мене, гадаю, як і у будь-якого культурного, вихованого чоловіка, викликає внутрішній спротив. Витоки цього спр...
Зробіть так, щоб не тільки ви, але й ваша дитина змогла дати відсіч хуліганам в небезпечний момент. Для початку визначтеся, з якого віку чадо здатне наодинці мандрувати вулицями? За якими маршрутами, на транспорті чи поки що тільки пішки? Запитайте себе, чи знає дитина свій район, домашню адресу, стаціонарний номер телефону, мобільні номери батька ...
"Наше життя формується нашим розумом, тому що ми стаємо тим, що думаємо." - Будда Бувають моменти, коли ми не відчуваємо себе щасливими, адекватними або здібними; коли ми відчуваємо себе подавленими та слабкими, всередині та зовні. Іноді ми дозволяємо цим моментам взяти найкраще з нас, дозволяючи всім нашим турботам і стресам наповнити наш розум не...
Заїкатися - це розмовляти з мимовільним повторенням і часто його називають запинанням. Хоча це звучить досить невинно та звично, людина з заїканням має зовсім інший досвід, ніж звичайна людина. У нормальної людини швидке заїкання може трапитися в моменти, сповнені тривоги. Людині, яка заїкається, здається, що її рот набуває форми розбитої кулі, і н...
"Ви можете шукати когось у цілому Всесвіті, хто заслуговує на вашу любов і ласку більше, ніж ви, і цієї людини ніде не знайти. Ви, як і будь-яка інша людина у Всесвіті, заслуговуєте своєї любові та прихильності"- Будда Один з найбільших міфів, якими ми живимося, полягає в тому, що встановлення себе в якості пріоритету номер один є егоїстичним та гр...
Те, як ви думаєте про стрес, має величезне значення з точки зору того, як ви його обробляєте. Деякі люди бачать стрес як загрозу, а інші можуть розглядати його як виклик. При відповіді на виклик ви отримуєте додаткову енергію, збільшується серцебиття, і ваш адреналін піднімається вгору, але це відрізняється кількома важливими аспектами від бій-чи-в...
Цей 10-денний неврологічний план перезавантаження може допомогти вам відновити ваше здоров'я Ласкаво просимо на 10-денне "Промивання мозку". Це перезавантаження для вашого тіла та мозку. Його мета - допомогти вам відновити своє здоров'я та задоволення, повертаючи вам контроль над своїм мисленням, прийняттям рішень та поведінкою. Ви зміните свої зви...
Регалії або навички і здатність їх передавати? - на що потрібно орієнтуватися при виборі вчителів. Soft-skills або «м'які навички» - це набір особистісних якостей людини, від яких залежить її здатність вести за собою інших, бути гнучкою, проявляти себе, управляти особистими і діловими відносинами, приймати складні рішення в нестандартних ситуаціях....
Багато проблем, які здаються нерозв'язними, можна було б вирішити, якби вдалося підвищити базовий рівень окситоцину. Нам подобаються прості історії про те, як легко досягти того, що ти хочеш і стати трохи щасливішим. Такі історії є основою маркетингу та реклами. «Грайте в інтелектуальні ігри та ставайте розумнішими». «Медитуйте по 10 хвилин в день ...
Професія лікаря особлива. Ми довіряємо цим людям найцінніше, що ми маємо - здоров'я. Лікар бачить життя у всій його потворності: з болем, стражданнями та безнадією. Але він знаходить у собі сили бути уважним та спокійним в будь-якій ситуації. Дійсно, наше життя часто залежить від його роботи.Лікар - це особлива професія. Сотні, ні, мабуть, тисячі р...
Велика кількість технічних засобів спрощує і ускладнює ваше життя, забиваючи голову зайвою інформацією і викликаючи залежність. Перед вами - три проблеми і три рішення. 1. Вигорання Проблема Люди, які регулярно працюють в онлайн-режимі протягом декількох годин поспіль, частіше за інших бувають стомленими, дратівливими, стурбованими. Спеціаліст з по...
© 2019 TM Ecomolfa. Всі права, стосовно дизайну та розміщених матеріалів захищені.
Копювання інформації дозволене лише за умови посилання на http://ecomolfa.com
Правила користування Політика конфіденційності Реклама на сайті Розсилка новин Мапа сайту
