8 несподіваних переваг правильної постави

Вдосконалення постави та збалансоване вирівнювання зв'язані з безліччю переваг для здоров'я. Переконайтеся самі! Коли ви думаєте про своє здоров'я і фізичну форму, харчування і фізичні вправи - очевидний взаємозв'язок. Ми гарно харчуємося для хорошого здоров'я і регулярно потіємо, щоб покращити свою фізичну форму. Але що, якщо нам не вистачає чогос...

У вас завжди холодні руки та ноги? Ось що це може означати, зі слів доктора медицини

Гормональний дисбаланс складно виявити. Зокрема, ознаки можуть бути розпливчастими, і вони, як правило, працюють разом в симфонії - буває складно розібрати безліч симптомів і вирішити, до якого питання звернутися з перших вуст. Сертифікований спеціаліст з гінекології та функціональної медицини Кірін Данстон, доктор медицини, погодиться: "Гормональн...

Як розпізнати погіршення психічного здоров’я у дітей

Пандемія зробила глибокий вплив на фізичне та психічне здоров'я людей в усьому світі. Є багато повідомлень про підвищений рівень стресу, неспокою, депресії і навіть суїцидальних думок. Хоча багато досліджень присвячені впливу COVID-19 на дорослих, батьки повинні пам'ятати, що психічне здоров'я їх дітей також вразливе. Пандемія зачіпає дітей багато ...

Післяпологова депривація сну

Погана новина полягає в тому, що не існує магічного вирішення проблеми недосипання. Доброю новиною є те, що є чимало порад і підказок, які допоможуть вам пройти цей дійсно напружений період. Для когось цей період триває "лише" місяць чи близько того. Для інших батьків це може зайняти до року або навіть довше. Читайте далі мої топові поради: 1. Харч...

Три поради, як допомогти дітям, що заїкаються

Заїкатися - це розмовляти з мимовільним повторенням і часто його називають запинанням. Хоча це звучить досить невинно та звично, людина з заїканням має зовсім інший досвід, ніж звичайна людина. У нормальної людини швидке заїкання може трапитися в моменти, сповнені тривоги. Людині, яка заїкається, здається, що її рот набуває форми розбитої кулі, і н...

ДИСЛЕКСІЯ: МОЗОЧОК НЕ БЕРЕ УЧАСТІ В ЧИТАННІ

Дефіцит у процесі фонологічного усвідомлення виникає в лівій корі ділянок мозку. Дехто стверджує, що труднощі в фонологічній обробці виникають в мозочку. Доктор Гарольд Н. Левінсон, психіатр і невролог, розробив гіпотезу дефіциту мозочка на початку 1970-х. Вважається, що мозочок бере участь в руховій функції, а Левінсон приписував дислексію проблем...

9 несподіваних фактів про новонароджених

Вони багато сплять, часто їдять, голосно кричать і бруднять підгузники. Але ці маленькі незнайомці не перестають нас дивувати своїми незвичайними особливостями: Їх перша порція випорожнень не пахне Чорна, схожа на смолу маса, яку ви знаходите в підгузку новонародженого в перші години його життя, складається в основному зі слизу, внутрішньоутробної ...

емпература без інших симптомів: як лікувати дитину?

Зазвичай «супутниками» температури є нежить, кашель, біль у горлі та інші симптоми. А якщо температура «підскочила» просто так? Чи варто бити тривогу? Збивати таку температуру чи ні? Поради батькам. МОЖЛИВІ ПРИЧИНИ ПІДВИЩЕННЯ ТЕМПЕРАТУРИ БЕЗ ІНШИХ СИМПТОМІВПерегрів. Чим меншою є дитина, тим активніше відбувається обмін речовин, відповідно – рівень ...

ЖОВТЯНИЦЯ У НОВОНАРОДЖЕНОЇ ДИТИНИ

Не так рідко можна почути від мам фрази приблизно наступного змісту: «У нас же була жовтушка, і ми так намучилися поки вилікувалися...», або «Ця жовтушка у нас так довго не проходила, поки нас не поклали в лікарню і не прокапали у вену...», або «Ну і що, що жовтий, пройде коли-небудь…» Насправді більшості з батьків, які особливо не мають відношення...

Знаки, які подають немовлята!

Немовлята розмовляють своєю мовою. Щоб зрозуміти їх, дорослі спробували її розшифрувати. Вони впевнені, що дитина, нехай і не говорить словами про те, чого їй хочеться, але подає на цей рахунок певні знаки. Він плаче, скиглить, сміється, видає звуки, жестикулює і грає мімікою – з цього складається його мова. Наше завдання – перекласти її на зрозумі...

Статистика свідчить, що від 8 до 12% дітей регулярно хропуть уві сні, а у 3-5% дітей спостерігається апное уві сні. Дитяче апное уві сні - проблема, яка може вплинути на ріст дитини, його емоційний і когнітивний розвиток і стан серцево-судинної системи. Ці 10 ознак допоможуть вам з'ясувати, чи потрібно бити тривогу, якщо дитина хропе. 1. Сильне пот...