Вхід   Реєстрація

Якби всі носили маски, в наступні 3 місяці можна було б врятувати до 130 000 життів

Якби всі носили маски, в наступні 3 місяці можна було б врятувати до 130 000 життів Якби всі носили маски, в наступні 3 місяці можна було б врятувати до 130 000 життів

Експерти говорять, що носіння масок може знизити кількість випадків COVID-19 і кількість смертей. Експерти говорять, що якби 95 відсотків людей носили маску, вона могла б врятувати майже 130 000 життів з сьогоднішнього дня до 1 березня.Вони додають, що носіння масок може допомогти бізнесу залишатися відкритим, оскільки скорочується кількість випадк...

Продовжити читання
  6 переглядів
6 переглядів

Як правильно прати ковдру - адже ви робите це недостатньо часто і добре про це знаєте

Як правильно прати ковдру - адже ви робите це недостатньо часто і добре про це знаєте Як правильно прати ковдру - адже ви робите це недостатньо часто і добре про це знаєте

Отже, я практично не перу ковдру так часто, як мала б. У мене немає підодіяльника, тому що у мене красива ковдра, і немає нічого гіршого, ніж залізти в підодіяльник і розірвати його зсередини. Я дуже добре перу простирадла, але своєю ковдрою надто часто нехтую. А це не добре. На щастя, тут зібралися експерти з Laundress та Grove Collaborative, щоб ...

Продовжити читання
  23 переглядів
23 переглядів

Як покращити свій фізичний стан протягом 2 тижнів

Як покращити свій фізичний стан протягом 2 тижнів Як покращити свій фізичний стан протягом 2 тижнів

Якщо ви будете слідувати нашим рекомендаціям то зможете покращити свій фізичний стан протягом 2 тижнів. І для цього вам немає необхідності прикладати особливі зусилля. Засинайте з голодним шлунком, не їжте на ніч. І побачите що через 2 тижні ваш сон покращиться, ви почнете бачити більш яскраві сни та прокидатися більш всипаними ніж раніше.Не додава...

Продовжити читання
  4847 переглядів
4847 переглядів

Коли здорове харчування не корисне для здоров'я: відмова від "ідеальної" дієти

Коли здорове харчування не корисне для здоров'я: відмова від "ідеальної" дієти Коли здорове харчування не корисне для здоров'я: відмова від "ідеальної" дієти

Я стояла перед холодильником, дивлячись на ящик для овочів. Мені було близько 6 років. Це була я проти коробки з грибами. Я пам'ятаю, як дуже ясно подумала про себе: "Я не хочу їсти це, але я навчу себе це любити". У тому юному віці я вже усвідомлювала важливість здорового харчування і була наполовину одержимою ідеєю розуму над матерією. Сьогодні м...

Продовжити читання
  31 переглядів
31 переглядів

Залишайтеся вдячними у скрутні часи

Залишайтеся вдячними у скрутні часи Залишайтеся вдячними у скрутні часи

Немає сумнівів в тому, що 2020 рік був сповнений проблем. Пандемія COVID-19 викликала серйозні проблеми зі здоров'ям і часто - незручні зміни в нашому способі життя, роботі, відвідуванні школи та спілкуванні - якщо ми взагалі спілкуємося. Крім побоювань з приводу COVID, повідомляється, що в Україні посилюються почуття розчарування, страху та гніву,...

Продовжити читання
  38 переглядів
38 переглядів

8 способів захистити себе, коли хтось у вашому будинку заразився COVID-19

8 способів захистити себе, коли хтось у вашому будинку заразився COVID-19 8 способів захистити себе, коли хтось у вашому будинку заразився COVID-19

Медичні експерти говорять, що є способи захистити себе, якщо ви допомагаєте людині, з якою живете, а у неї позитивний результат на COVID-19. Інформація про те, що у когось, з ким ви живете, виявився позитивний результат тесту на COVID-19, може викликати занепокоєння у вас обох. "Це важлива ситуація, яку слід враховувати, тому що ми знаємо, що для ч...

Продовжити читання
  41 переглядів
41 переглядів

Кефір проти йогурту: котрий з них найбільш корисний для здоров'я кишківника?

Кефір проти йогурту: котрий з них найбільш корисний для здоров'я кишківника? Кефір проти йогурту: котрий з них найбільш корисний для здоров'я кишківника?

Незалежно від того, новачок ви в світі оздоровлення або ж один із членів-засновників, ви, напевно, чули про важливість споживання корисних для кишківника продуктів, багатих пробіотиками. Пробіотики - це живі бактерії та дріжджі, які корисні для кишківника, і їх користь як миттєва (наприклад, гарне травлення і підтримка імунної системи), так і довго...

Продовжити читання
  33 переглядів
33 переглядів

Моє тіло після народження дитини

Моє тіло після народження дитини Моє тіло після народження дитини

Опитування показують, що 70 відсотків мам незадоволені своїм тілом навіть через дев'ять місяців після пологів. Хоча є кілька щасливиць, які швидко скидають всю свою вагу набуту під час вагітності, але вони не завжди в змозі повернути попередню будову свого тіла. Незалежно від того, наскільки ви в хорошій формі протягом всієї вагітності, вам знадоби...

Продовжити читання
  60 переглядів
60 переглядів

20 продуктів з високим вмістом вітаміну С

20 продуктів з високим вмістом вітаміну С 20 продуктів з високим вмістом вітаміну С

Вітамін С - це водорозчинний вітамін, який міститься в багатьох продуктах, особливо у фруктах і овочах. Він добре відомий як потужний антиоксидант, а також позитивно впливає на здоров'я шкіри й імунну функцію. Він також життєво важливий для синтезу колагену, сполучної тканини, кісток, зубів і ваших дрібних кровоносних судин.Організм людини не може ...

Продовжити читання
  38 переглядів
38 переглядів

Від сухості до тьмяності: 5 масок для волосся з кокосовою олією своїми руками на будь-який смак

Від сухості до тьмяності: 5 масок для волосся з кокосовою олією своїми руками на будь-який смак Від сухості до тьмяності: 5 масок для волосся з кокосовою олією своїми руками на будь-який смак

Отже, ви прочитали все про користь кокосової олії для волосся, і вам практично не терпиться дізнатися віковий секрет краси. Нам подобається цей ентузіазм, але ви не хочете просто змочити пасма кокосовою олією і припинити цю справу - олія, без сумніву, головний інгредієнт, але є певні хитрощі, які потрібно враховувати при різних проблемах з волоссям...

Продовжити читання
  44 переглядів
44 переглядів

Зволоження та пом'якшення волосся в цьому сезоні за допомогою саморобної маски

Зволоження та пом'якшення волосся в цьому сезоні за допомогою саморобної маски Зволоження та пом'якшення волосся в цьому сезоні за допомогою саморобної маски

Сухе прохолодне повітря освіжає після спекотного літнього сезону, але дефіцит вологи сильно впливає на волосся, часто роблячи його сухим і ламким. Щоб волосся росло густим і міцним протягом усього прохолодного сезону, використовуйте улюблений всіма сезонний аромат - гарбузові прянощі. Ці натуральні та прості домашні маски для волосся з прянощами з ...

Продовжити читання
  48 переглядів
48 переглядів

Вагітність і ваші тренування: що дійсно потрібно змінити?

Вагітність і ваші тренування: що дійсно потрібно змінити? Вагітність і ваші тренування: що дійсно потрібно змінити?

Плутанина навколо фізичних вправ під час вагітності є поширеним явищем. Раніше неактивні жінки можуть мати натхнення почати рухатися в очікуванні збільшення ваги на 18 кг за стільки ж тижнів. З іншого боку, спортивні жінки можуть підготуватися до зниження ваги, щоб не піддавати ризику здоров'я свого зростаючого плоду. Акушери попереджали вагітних ж...

Продовжити читання
  52 переглядів
52 переглядів

3 поширені помилки під час очищення, які можуть посилити акне

3 поширені помилки під час очищення, які можуть посилити акне 3 поширені помилки під час очищення, які можуть посилити акне

Лікування акне є цілісно внутрішньою справою. Ось чому багато людей, які страждають акне, намагаються "очиститися" на початку свого шляху - як поштовх на шляху до здорової та чистої шкіри. Можливо, це гарна річ: відомо, що багато продуктів в нашому нинішньому раціоні викликають акне у людей, генетично схильних до них. Однак, все залежить від того, ...

Продовжити читання
  61 переглядів
61 переглядів

Як здоров'я мітохондрій може сприяти відчуттю втоми та добавка вам в поміч

Як здоров'я мітохондрій може сприяти відчуттю втоми та добавка вам в поміч Як здоров'я мітохондрій може сприяти відчуттю втоми та добавка вам в поміч

Для роками виснажених людей, пошук відповідей на запитання "Чому я настільки виснажений?" стає практично постійною роботою. Проблема в тому, що існує великий список причин, через які ви можете відчувати втому, та багато з них можуть виникати одночасно. Існують більш очевидні причини, пов'язані із способом життя, такі як нерегулярний відпочинок, про...

Продовжити читання
  32 переглядів
32 переглядів

Чи варто спробувати кето-дієту?

Чи варто спробувати кето-дієту? Чи варто спробувати кето-дієту?

Новий план дієти, який спонукає вас їсти більше жиру - і худнути? Гм, так, будь ласка. Перш ніж спробувати кетогенну дієту (починаючи з цього кето-дружнього рецепта, який ви можете приготувати сьогодні ввечері), прислухайтеся до цих мудрих застережень дієтолога Sonima. Кето-захоплення не показує ніяких ознак вповільнення, не кажучи вже про припинен...

Продовжити читання
  64 переглядів
64 переглядів

Ароматерапія в практиці йоги

Ароматерапія в практиці йоги Ароматерапія в практиці йоги

Прагнучи досягнути ідеальної гармонії в нашому середовищі, ми приділяємо багато уваги плануванню, вибору декору, кольору стін, продумуємо освітлення і розміщення меблів. При цьому ми повністю забуваємо про запах котрий оточує нас. А саме аромати надають індивідуальності та гармонізують наші почуття. Йога – особлива практика. Тому хочеться під час з...

Продовжити читання
  1524 переглядів
1524 переглядів

4 вправи для постави, які потрібно виконувати, сидячи за столом

4 вправи для постави, які потрібно виконувати, сидячи за столом 4 вправи для постави, які потрібно виконувати, сидячи за столом

Вам потрібно привчити своє тіло сидіти в правильній поставі. Ці прості вправи займають менше 5 хвилин і значно покращать ваше положення та комфорт. "Ми любимо сидіти в перервах між поїздками на роботу, роботою в офісі та перед телевізором", - говорить Брайан Бредлі, фітнес-директор Elev8d Fitness, нової восьмихвилинної програми домашніх тренувань, ...

Продовжити читання
  85 переглядів
85 переглядів

Йога-ями: 6 додаткових ям для поглиблення вашої практики йоги

Йога-ями: 6 додаткових ям для поглиблення вашої практики йоги Йога-ями: 6 додаткових ям для поглиблення вашої практики йоги

Ці рекомендації допоможуть вивести вашу йогу за рамки фізичних аспектів, створивши ще більш міцну основу для всіх переваг, які пропонує йога. Філософія йоги заснована на великих вченнях Вед, текстах, що описують єдність або "єдиність", що лежить в основі феноменального світу. Багато Вед також стосуються "дхарми" - дій або поведінки, які дозволяють ...

Продовжити читання
  69 переглядів
69 переглядів

8 несподіваних переваг правильної постави

8 несподіваних переваг правильної постави 8 несподіваних переваг правильної постави

Вдосконалення постави та збалансоване вирівнювання зв'язані з безліччю переваг для здоров'я. Переконайтеся самі! Коли ви думаєте про своє здоров'я і фізичну форму, харчування і фізичні вправи - очевидний взаємозв'язок. Ми гарно харчуємося для хорошого здоров'я і регулярно потіємо, щоб покращити свою фізичну форму. Але що, якщо нам не вистачає чогос...

Продовжити читання
  66 переглядів
66 переглядів

Чому вам слід приймати добавки з колагеном при настанні менопаузи

Чому вам слід приймати добавки з колагеном при настанні менопаузи Чому вам слід приймати добавки з колагеном при настанні менопаузи

Коли настає менопауза, ваш організм зазнає серйозних змін. Це пов'язано з раптовим і різким падінням гормонів, особливо естрогену та прогестерону. Ці статеві гормони грають декілька ролей в нашому організмі, в тому числі досить важливу роль для нашої шкіри. Річ у тім, коли люди досягають менопаузи, вони відчувають 30% відсоткове падіння колагену. Ц...

Продовжити читання
  91 переглядів
91 переглядів
Cron Job Starts