Вхід   Реєстрація

Якщо ви переїли за вечерею або у вас здуття живота, аюрведичний самомасаж або Абхьянга - відмінний спосіб впоратися з цим. Це дуже просто, це займе лише декілька хвилин, і все, що вам знадобиться - ваша улюблена масажна олія. Ось як це зробити за словами доктора медицини, лікаря й експерта з Аюрведи Аванті Кумар-Сінгх. Як робити масаж живота д...

Продовжити читання

Поглиблений погляд на взаємодоповнюючі відносини між цими давніми системами, що розуміються традиційно як дві горошини в стручку. Світове поширення і привабливість йоги в другій половині 20-го століття, принаймні частково, були викликані зростаючим суспільним визнанням мудрості профілактичної медицини. Підтримка хорошого здоров'я за допомогою базов...

Продовжити читання

Що вам необхідно знати, перш ніж спробувати цю інтенсивну серію аюрведичних процедур, які використовуються для відновлення тіла та розуму. Оскільки аюрведична медицина стає все більш популярною і відомою в Північній Америці, все більше людей говорять про різні аюрведичні методи лікування, які вони пробували. Один з них, про який зараз багато говоря...

Продовжити читання

Іноді можна почути, як люди жартують про те, як довго хтось "протримається" в ліжку, зазвичай по відношенню до чоловіків. Але як довго секс "триває" для жінок - складне питання, тому що воно змішує воєдино безліч припущень про те, які дії пов'язані зі статевим актом, наскільки важливі оргазми і як насправді працюють жіночі оргазми. Як довго в серед...

Продовжити читання

Спробуйте ці надихаючі техніки медитації з нашої серії Just Sit, створеної експертом з цілісного здоров'я Лізою Хедлі, щоб залишатися природно зарядженими та продуктивними протягом усього дня.Один з найвеличніших прийомів, який дійсно допоміг мені жити більш щасливим і здоровим життям, - це встановити ритм дня. Це дозволяє мені зберігати енергію, н...

Продовжити читання

Жінка відчуває величезні навантаження - сімейні турботи, робочі чвари, постійні стреси, до яких часто долучаються різні дієти в гонитві за красивою фігурою. Все це призводить до того, що в організмі слабкої статі формується стійкий дефіцит магнію - мікроелемента, який приймає безпосередню участь в найважливіших біохімічних процесах. Найчастіше дефі...

Продовжити читання

Цікаве дослідження провели американські вчені з Південно-Західного університету. Вони встановили, що холодна кава може вплинути на якість інтимного життя як чоловіків, так і жінок. Правда, по-різному. Експеримент за участю 120 чоловіків і жінок показав, що вживання холодної кави впливає на сексуальну активність і функцію. Причому на чоловіків ...

Продовжити читання

Нашому тілу дуже сильно пощастило у відношенні того, що воно може бути захищене теплою натільного, та ще й верхнім одягом. Тільки от для особи жодним дизайнером не придумано пристроїв та одягу, щоб захистити шкіру від сильного холоду і морозного вітру. Випробувавши на собі вплив суворої зими, шкіра обличчя відразу стає сухою і починає лущитися. Нав...

Продовжити читання

Зимою на прилавках все менше і менше натуральних та свіжих продуктів. Логічно, що є ризик порушити нормальний обмін речовин та набрати зайву вагу. Тому варто розібратися із принципами харчування в зимову пору року.  Морози кидають виклик нашому організму - він стає слабшим і більш схильним до хвороб. Головне, чим можна допомогти - добре одягат...

Продовжити читання

Сніг і морози - не привід забути про свою красу. Суха, потріскана шкіра, хворобливі тріщини і почервоніння - лише частина неприємних наслідків зимових холодів.  Обличчя Обов'язково очищайте шкіру вранці і увечері перед сном. Підберіть м'який засіб для вмивання, яке відповідає вашому типу шкіри. Відмовтеся від мила і засобів, до складу яких вхо...

Продовжити читання

Так само, як і шкіра обличчя, дерма губ потребує глибокого зволоження і харчування. Для цього раз або два в тиждень наносите на свої губи маски. Вони повинні містити рослинні, антисептичні компоненти, регенеранти, гіалуронову кислоту, воски, пантенол, масла. Такий склад допомагає розгладити шкіру, зробити губи м'якими і чуттєвими, повернути їм свіж...

Продовжити читання
Cron Job Starts