Вхід   Реєстрація

7 видів легального допінгу для бадьорості тіла та духу

7 видів легального допінгу для бадьорості тіла та духу 7 видів легального допінгу для бадьорості тіла та духу

 Щоб вас випадково звідки-небудь не дискваліфікували, ми зібрали 7 легальних, натуральних і практично нешкідливих стимуляторів, які зроблять ваше життя бадьорішим, яскравішим і більш насиченим.

        <p><strong data-redactor-tag="strong" data-verified="redactor">1. Женьшень</strong></p><p>Цей «корінь життя» - найбільш розкручений представник великого загону природних адаптогенів. Тобто засобів, що підвищують стійкість організму до шкідливих впливів фізичної, хімічної та біологічної природи. Прийом женьшеневого продукту будь-якої форми (настоянки, таблетки, цукерки і т. д.) викликає відчуття, ніби хтось підкрутив ручки яскравості, контрастності і гучності в вашому внутрішньому телевізорі. За бадьорість і вітальність скажіть спасибі глікозидам - речовинам, поліпшуючим проникливість клітинних мембран і засвоюваність клітинами всіх потрібних їм речовин. Речовин цих - вітамінів і мінералів - в женьшені теж навалом. Після збору врожаю наступного разу на те саме поле женьшень можна посадити лише через 20 років - настільки він виснажує грунт, висмоктуючи з нього все скільки-небудь важливе.</p><p><b data-redactor-tag="b" style="font-size: inherit; font-family: inherit; text-align: inherit;">Не можна, якщо: </b><span>у вас проблеми з артеріальним тиском або серцем, щитовидною залозою. Якщо ви страждаєте періодичними головними болями, безсонням. Також не варто гризти цей корінь в момент загострення будь-яких хронічних захворювань.</span>&nbsp;</p></div><div class="ebd-block  " data-type="text" ><div class="ebd-block  is-nested nest-left " data-type="image" style="width: 30%; text-align: center;"><div class="eb-image style-clear">
<div class="eb-image-figure is-responsive">

                <a class="eb-image-viewport">
                <img src="/images/easyblog_articles/652/b2ap3_large_guarana.jpg"             />
    </a>
</div>
            </div></div>
        <p><strong data-redactor-tag="strong" data-verified="redactor">2. Гуарана</strong></p><p>Що комасі погано, то нам з вами - побігати та пострибати. Вічнозелений повзучий чагарник гуарана, що росте на Амазонці, навчився запасати в своєму насінні кофеїн (причому тут його вдвічі більше, ніж в кавових зернах) як токсин, який огороджує рослину від хвороботворних мікроорганізмів. А ваш організм реагує на кофеїн приблизно так само, як на адреналін: піднімає тиск, посилює серцебиття і активізує роботу нервової системи. Все це ви і відчуваєте як приплив бадьорості і ясність розуму. Але в гуарані також помітно присутні кардіостимулятори теофілін і теобромін, антиоксиданти (катехін) і вітаміни (А, B, E) - екстракт цього насіння діє м'якше і довше звичайної кави.</p><p><b data-redactor-tag="b" style="font-size: inherit; font-family: inherit; text-align: inherit;">Не можна, якщо:</b><span> ви швидко залипаєте на всякі речовини. Кофеїн формує нехай м'яку, але стійку залежність - теїзм. Її ознаки (в разі різкої відмови від звичної дози): дратівливість, неспокій, тремтіння, посмикування м'язів, безсоння, головні болі, прискорене серцебиття. Крім того, великі дози кофеїну вбивають шлунок. Будьте обережні.</span>&nbsp;</p></div><div class="ebd-block  " data-type="text" ><div class="ebd-block  is-nested nest-left " data-type="image" style="width: 30%; text-align: center;"><div class="eb-image style-clear">
<div class="eb-image-figure is-responsive">

                <a class="eb-image-viewport">
                <img src="/images/easyblog_articles/652/b2ap3_large_radiola.jpg"             />
    </a>
</div>
            </div></div>
        <p><strong data-redactor-tag="strong" data-verified="redactor">3. Родіола рожева</strong></p><p>Вона ж «золотий корінь» - ще одна азіатська підбадьорлива рослина, але (з історичних причин) більш відома та популярна в Україні, ніж женьшень. У підземній частині цього непримітного куща з жовтими квіточками виявлено 140(!) компонентів - від улюбленої нами бурштинової кислоти до марганцю і цинку. Але нас з вами найбільше цікавить салідрозид, що міститься в корені - він захищає еритроцити крові від окисного стресу і покращує енергетичний обмін в м'язах і мозку. Споживати цей дар Алтаю потрібно в період розумового та фізичного перенапруження - студентам під час іспитів, бетонщикам за тиждень до здачі об'єкту, альпіністам на горі (родіола знімає симптоми гірської хвороби). На дискотеці з аптечного пляшечкою ви будете виглядати дивно, але якщо часто відчуваєте себе вареними - приймайте в декілька прийомів в першій половині дня (а дозу вам визначить ваш терапевт). Ну і сподіваємося, для вас ця інформація не актуальна: настоянка родіоли рожевої ефективна для лікування залежності від тютюну та опіумних препаратів.</p><p><b data-redactor-tag="b" style="font-size: inherit; font-family: inherit; text-align: inherit;">Не можна, якщо:</b><span> у вас все ті ж тиск і проблеми з серцем, безсоння і гіперзбудливість. Зверніть увагу, що родіола (як і багато інших учасників нашого списку) посилює ефекти інших стимуляторів і пригнічує дію нейролептиків та інших речовин, що пригнічують ЦНС. Не змішуйте її, коротше, з чим попало.</span>&nbsp;</p></div><div class="ebd-block  " data-type="text" ><div class="ebd-block  is-nested nest-left " data-type="image" style="width: 30%; text-align: center;"><div class="eb-image style-clear">
<div class="eb-image-figure is-responsive">

                <a class="eb-image-viewport">
                <img src="/images/easyblog_articles/652/b2ap3_large_eleutor.jpg"             />
    </a>
</div>
            </div></div>
        <p><strong data-redactor-tag="strong" data-verified="redactor">4. Елеутерокок</strong></p><p>Прямий родич китайського женьшеню по сімейству аралієвих (в нього також входять, наприклад, теж корисна заманиха і безглуздий плющ). Зростає в Сибірі, але зустрічається також по всій Азії, включаючи той же Китай. Входить (в мікродозах) в популярний напій «Байкал», і не дарма. Елеутерокок забезпечує практично той же ефект, що і женьшень (в тому числі, як повідомляє інструкція до аптечного екстракту, «підвищує розумову працездатність людини, підсилює гостроту зору та слуху»).</p> <p><b data-redactor-tag="b" style="font-size: inherit; font-family: inherit; text-align: inherit;">Не можна, якщо:</b><span> у вас цироз печінки, епілепсія або алкоголізм. Також актуальні всі протипоказання, відмічені для женьшеню. Ну і зверніть увагу: при передозуванні екстракт кореня елеутерококу впливає, прямо протилежно очікуваному.</span>&nbsp;</p></div><div class="ebd-block  " data-type="text" ><div class="ebd-block  is-nested nest-left " data-type="image" style="width: 30%; text-align: center;"><div class="eb-image style-clear">
<div class="eb-image-figure is-responsive">

                <a class="eb-image-viewport">
                <img src="/images/easyblog_articles/652/b2ap3_large_chokolad.jpg"            />
    </a>
</div>
            </div></div>
        <p><strong data-redactor-tag="strong" data-verified="redactor">5. Шоколад</strong></p><p>По-перше, какао - чемпіон за вмістом теоброміну, який за своєю дією схожий на кофеїн. По-друге, в шоколаді є підбадьорливий нейротрансмітер анандамід (з санскриту «ананда» - «блаженство», «ідеальне щастя»). У шоколаді його рівно стільки, щоб на короткий термін вивести людину з депресивного стану. Крім того, шоколад має антиоксидантні, антикоагулянтні та протизапальні властивості, завдяки чому захищає від серцево-судинних захворювань і навіть лікує печінку.</p><p><b data-redactor-tag="b" style="font-size: inherit; font-family: inherit; text-align: inherit;">Не можна, якщо:</b><span> ви хочете схуднути. Ну або дозволяйте собі 30-60 г в день, не більше: навіть найбільш несолодкий і нежирний, відчайдушно гіркий шоколад дуже калорійний. Якщо що, смертельна доза гіркого шоколаду - 9 кг.</span>&nbsp;</p></div><div class="ebd-block  " data-type="text" ><div class="ebd-block  is-nested nest-left " data-type="image" style="width: 30%; text-align: center;"><div class="eb-image style-clear">
<div class="eb-image-figure is-responsive">

                <a class="eb-image-viewport">
                <img src="/images/easyblog_articles/652/b2ap3_large_yohimbe.jpg"             />
    </a>
</div>
            </div></div>
        <p><strong data-redactor-tag="strong" data-verified="redactor">6. Йохімбе</strong></p><p>Недарма Західна Африка славиться рекордними показниками народжуваності, адже дерево йохімбе, з кори якого виходить один з найпотужніших природних афродизіаків, зростає саме там. Препарат з меленої кори дерева стимулює лібідо, впливаючи на мозок, і підсилює прилив крові до відповідних органів як у чоловіків, так і у жінок. Як отримати з цього користь, ви знаєте і без наших підказок. А ось підказка іншого роду: алкалоїд йохімбін також підвищує рухову активність і тому входить до складу деяких спортивних харчових добавок.</p><p><b data-redactor-tag="b" style="font-size: inherit; font-family: inherit; text-align: inherit;">Не можна, якщо:</b><span> у вас діагностовано захворювання печінки або нирок або ви страждаєте артеріальною гіпотензією (тобто у вас знижений тиск). У Росії йохімбе продається у вигляді біодобавки, в якій крім екстракту кори дерева можуть бути присутніми женьшень, цинк і вітаміни. Приймати її потрібно відповідно до інструкції.</span>&nbsp;</p></div><div class="ebd-block  " data-type="text" ><div class="ebd-block  is-nested nest-left " data-type="image" style="width: 30%; text-align: center;"><div class="eb-image style-clear">
<div class="eb-image-figure is-responsive">

                <a class="eb-image-viewport">
                <img src="/images/easyblog_articles/652/b2ap3_large_mate.jpg"            />
    </a>
</div>
            </div></div>
        <p><strong data-redactor-tag="strong" data-verified="redactor">7. Мате</strong></p><p>Ще недавно про мате було прийнято складати легенди різного ступеня неправдоподібності. Їх головна суть зводилася до того, що чай, кава, какао та інші напої несуть шкоду та гидоту, а мате - божественний дар. Ще, звичайно, індіанців майя приплели, які про мате навіть не чули. Насправді цей напій, що готується з листя і молодих пагонів дерева падуб парагвайський, за складом дуже близький до чаю. А чарівна субстанція матеїн, що фігурує в цих легендах, - це самий звичайний кофеїн. Хіба що за рахунок великої кількості танінів мате діє більш м'якого, ніж чай і кава, і багатьом людям цей напій навіть допомагає від безсоння.</p><p><b data-redactor-tag="b" style="font-size: inherit; font-family: inherit; text-align: inherit;">Не можна, якщо:</b><span> ви зібралися пити його, як парагвайці, тобто пекельно гарячим. Американські вчені вже простежили зв'язок між вживанням гарячого мате і тим, що в Парагваї відзначається підвищений рівень захворюваності на рак стравоходу.</span>&nbsp;</p></div>
Зранку випив - весь день нанівець: 3 способи уникн...
Як налаштувати свій мозок: перемагаємо проблеми су...

Читайте також:

 

Коментарі

Немає створених коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар.
Вже зареєстровані? Увійти на сайт
Гість
Субота, 26 вересня 2020
Якщо ви бажаєте зареєструватися, будь ласка заповніть форми імені та ім'я користувача.

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://ecomolfa.com/