Як ефективно очистити організм за допомогою продуктів

Як ефективно очистити організм за допомогою продуктів

Варто подумати і звернути увагу на звичайні продукти, які очищають організм набагато сильніше будь-яких ліків та при цьому не здатні йому зашкодити.

Чим же харчуватися, щоб досягти більш сильного очищення організму?

Білокачанна капуста

Капуста включає в себе величезну кількість харчових волокон, які зв'язують важкі метали і токсини і виводяться з кишечника. Також капуста має органічні кислоти, які позитивно впливають на травлення і стабілізують мікрофлору. Однак це ще не все. У ній міститься достатньо рідкісний вітамін U, який "вбиває" небезпечні речовини та приймає участь в синтезі вітамінів і навіть загоює виразки.

Як вживати: можна свіжу або квашену, або навіть у вигляді соку.

Червоний буряк

Червоний буряк – "чистильник" організму №1. По-перше, в складі буряків – клітковина, мідь, фосфор, вітамін С і цілий ряд корисних кислот, які покращують травлення і вбиває гнильні бактерії в кишечнику. По-друге, до його складу входить липотропна речовина "бетаїн", яка змушує печінку краще позбавлятися від токсинів. А, по-третє, буряк сприяє омолодженню організму за рахунок фолієвої кислоти (створюється більше нових клітин) і кварцу (поліпшується стан шкіри, волосся і нігтів).

Як вживати: відварений, можна в борщі, або в якості салату або у вигляді соку.

Часник

Більше 400 корисних компонентів міститься всього в одному зубчик часнику. Ці компоненти прочищають судини, зменшують рівень холестерину в крові і вбивають причину раку мозку – клітини мультиформної гліобластоми! Компоненти часнику знищують причину виразки шлунка – хелікобактер! Вбивають глистів та дифтерійну, туберкульозну паличку.

Як вживати: найкраще свіжим або в подрібненому стані.

Ріпчаста цибуля

Найважливіше в цибулі – фітонциди, які зберігаються в ефірних маслах. Фітонциди всього за секунди вбивають більшість бактерій і грибків. А також, цибуля допомагає поліпшити травлення і засвоєння поживних речовин, і навіть покращує апетит. Цибуля також містить величезну кількість сірки, яка знешкоджує і знищує "все шкідливе".

Як вживати: зазвичай свіжою, в салаті або у вигляді настоянки на спирту і косметичної маски (від прищів і вугрів).

Яблука

Яблука стабілізують роботу всієї травної системи, завдяки пектину і клітковині, яка "зв'язує" шлаки і токсини! Яблука покращують апетит, допомагають виробленню шлункового соку, позбавляють від закрепів. Також, яблука знищують збудників вірусів грипу А, дизентерії, золотистого стафілокока.

Як вживати: зазвичай їх вживають у свіжому вигляді і тільки зі шкуркою, також можливо у вигляді соку і тертої "кашки", у вигляді компоту.

Авокадо

Багато хто, на жаль, не знає властивостей цього "південного" фрукта. А дарма. Авокадо містить у собі чудову речовину "глютатион", який блокує безліч небезпечних канцерогенів при цьому "розвантажуючи" печінку. Також авокадо стабілізує рівень холестерину в крові, допомагає травленню, постачає в організм кисень.

Як вживати: зазвичай його споживають свіжим, як сухофруктом або "маслом".

Журавлина

Журавлина, можливо, один з найсильніших "природних" антибіотиків та противірусних засобів. Журавлина очищає сечовий міхур і шляхи від небезпечних бактерій. Не менш важливо й те, що журавлина допомагає боротися з утворенням ракових клітин, а також чистить тромби і бляшки в судинах.

Як вживати: журавлину їдять свіжою з цукром або в якості морсу, соку або варення.

Джерело: Ukr.Media

Три способи поліпшити пам'ять без нудних тренувань
Ромашка - властивості про які ви не здогадувались
 

Коментарі

Комментарі поки що відсутні
Вже зареєстровані? Увійти на сайт
Гість
Середа, 13 листопада 2019

Підпішіться на нашу розсилку новин.

Будьте у курсі останніх новин Ecomolfa. Підпишіться на нашу щомісячну розсилку. Дізнавайтеся про наші найближчі події, новини порталу, отримуйте інформацію про нові цікаві статті та інші цікавинки.