Оновлений список найбільш забруднених продуктів. Які фрукти та овочі не їсти?

Оновлений список найбільш забруднених продуктів Оновлений список найбільш забруднених продуктів

Овочі та фрукти повинні бути ключовими інгредієнтами в усіх стравах. Вони дають нам клітковину та дуже цінні вітаміни, які впливають на здоров'я і зовнішній вигляд. Чи є охват кожного виду фруктів та овочів хорошим рішенням?

У наступній статті ми публікуємо список найбільш забруднених продуктів, які ми споживали в 2019 році, і тих, які мали найменший хімічний склад.

Список 12 найбільш забруднених овочів та фруктів у 2019 році:
  • полуниця,
  • шпинат,
  • капуста,
  • нектарин,
  • яблука,
  • виноград,
  • персики,
  • вишні,
  • груші,
  • помідори,
  • селера,
  • картопля.

Як вибрати здорові овочі та фрукти?

При виборі фруктів і овочів, наприклад на базарі, ми не впевнені, як виглядало їх вдосконалення. Ми купуємо їх, тому що вони нам подобаються, і, перш за все, ми знаємо, який позитивний вплив вони повинні надати нашому організму. Однак є фрукти та овочі, які в процесі вирощування потребують більш штучного обприскування до рясного врожаю. Чи повинні ми тоді їх купувати? Варто пам'ятати, що в наведених тут рейтингах продуктів враховується, перш за все, наявність у складі пестицидів і штучних добрив. Вони не повинні посилатися однаково для всіх фруктів і овочів, доступних на ринку. Цей тип рейтингу складається щороку Американським науково-дослідним інститутом з охорони навколишнього середовища і вважається дуже заслуговуючим на довіру.

Хочете переконатися, що обрана вами їжа не є напічкана хімією? Шукайте продукти з європейським символом зеленого листа на ньому - це буде вашою гарантією високої якості.

Список 15 найменш забруднених фруктів та овочів у 2019 році:
  • авокадо,
  • солодка кукурудза (органічні сорти),
  • ананас,
  • зелений горошок,
  • цибуля,
  • папайя,
  • баклажани,
  • спаржа,
  • ківі,
  • білокачанна капуста,
  • цвітна капуста,
  • диня канталупа,
  • броколі,
  • гриби,
  • медова диня.
Післяпологова депривація сну: 9 простих порад для ...
Яєчна дієта дозволить вам схуднути? Про що це?
 

Коментарі

Немає створених коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар.
Вже зареєстровані? Увійти на сайт
Гість
Понеділок, 13 липня 2020
Якщо ви бажаєте зареєструватися, будь ласка заповніть форми імені та ім'я користувача.

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://ecomolfa.com/