Ароматерапія при грипі та застуді

Ароматерапія при грипі та застуді

У сезон простудних і вірусних захворювань допоможе ароматерапія. Кілька крапель ефірного масла позбавлять від нежиті та кашлю , також піднімуть настрій.

Деякі ефірні масла володіють сильним антивірусним ефектом і допомагають імунній системі впоратися з грипом та застудами . Для максимального ефекту ефірні масла потрібно використовувати при перших ознаках хвороби. Можна застосовувати ароматерапію , як профілактичний засіб в періоди коли « гуляє» інфекція і є високий ризик захворювання.

Ефірні олії для профілактики

Дуже важливо зміцнювати і підтримувати імунну систему , тому що до здорової імунної системи віруси не чіпляються . Найкраще для профілактики і зміцнення імунної системи підходять ефірні масла з такими ароматами : герань , лаванда , лимон , меліса , троянда , розмарин , равенсара , чайне дерево , чебрець , евкаліпт.

Способи застосування : ароматерапевтичний масаж , розбризкувати в кімнаті , додавати у ванну , аромалампу , парові інгаляції.

Використання ефірних масел безпечно і корисно для всієї родини , навіть для дітей .

Ароматерапія при перших ознаках простудних захворювань

Набагато простіше позбавиться від грипу та застуди при перших ознаках захворювання , тому починайте лікуватися відразу ж , після того , як ви відчули нездужання . Коли з'являються перші симптоми грипу або застуди , використовуйте ефірні масла з такими ароматами : лимон , кориця , майоран , чорний перець , імбир , перцева м'ята , равенсара , орегано , чебрець , фенхель , базилік , чайне дерево , гвоздика , розмарин , евкаліпт , лаванда , ладан .

Способи застосування : втирати в шкіру , додавати у ванну , робити холодний або гарячий компрес , розбризкувати в кімнаті.

Ароматерапія при підвищеній температурі

Коли температура підвищена , лікування ефірними маслами дуже ефективно . Але пам'ятайте , якщо температура висока , то потрібно звернутися за медичною допомогою до лікаря.

При невисокій температурі допомагають ефірні масла з наступними ароматами : бергамот , чорний перець , лаванда , перцева м'ята , евкаліпт , імбир , лимон , меліса , равенсара , чайне дерево , сандалове дерево , ромашка , розмарин.

Способи застосування : холодний компрес , втирання , розбризкувати , інгаляції.

Увага . При високій температурі масаж тіла протипоказаний.

Респіраторні проблеми

При лікуванні кашлю , бронхіту і закладеності в грудях краще застосовувати ефірні масла з такими ароматами : евкаліпт , чайне дерево , равенсара , ісопу .

Способи застосування : ароматерапевтический масаж , ароматизатор повітря .

Простудний герпес

При перших ознаках простудного герпесу (найчастіше вискакує на губах ) допомагають ефірні масла з такими ароматами : меліса , перцева м'ята , м'ята колосова , бергамот .

Нежить

Ефірні олії базиліка , евкаліпта , перцевої м'яти і сосни допомагають зменшити закладеність носа.

Способи застосування : інгаляції , втирання в шкіру.

Ломота в тілі

Грип та гострі інфекційні захворювання супроводжуються ломотою в тілі або больовими відчуттями в м'язах. Допомагає прибрати больові відчуття ароматерапевтична ванна з використанням аромату таких ефірних олій: елемі , мирра , сосна , чайне дерево .

100% користь йоги для вагітних
Аромотерапія — при безсонні, тиску, проти стресу…

Читайте також:

 

Коментарі

Комментарі поки що відсутні
Вже зареєстровані? Увійти на сайт
Гість
Середа, 13 листопада 2019

Підпішіться на нашу розсилку новин.

Будьте у курсі останніх новин Ecomolfa. Підпишіться на нашу щомісячну розсилку. Дізнавайтеся про наші найближчі події, новини порталу, отримуйте інформацію про нові цікаві статті та інші цікавинки.