М'язи спини: 5 основних помилок і способи їх виправлення
Спорт і фітнес

М'язи спини: 5 основних помилок і способи їх виправлення

Все повинно бути красивим в людині - як спереду, так і ззаду. Розповідаємо, як...

Практика йоги під час менструації
Йога

Практика йоги під час менструації

Час менструації для жінки - особливий період, коли вона повинна піклуватися про...

Антидепресанти без побічних ефектів: правильна дієта + одна...
Психологія

Антидепресанти без побічних ефектів: правильна дієта + одна...

Депресія - це не поганий настрій від того, що на роботі все падає з рук і з...
Аюрведа
Більше
20 питань про Аюрведу

20 питань про Аюрведу

Чотири рівні здоров'я

Чотири рівні здоров'я

Народна медицина
Більше
Чи володіє куркума протираковими властивостями?

Чи володіє куркума протираковими властивостями?

Нещодавній огляд літератури досліджує, чи може куркума бути корисною для лікування раку. Автори приходять до висновку, що це...
Чому корисно їсти абрикосові кісточки

Чому корисно їсти абрикосові кісточки

А чи знаєте Ви, що КІСТОЧКИ АБРИКОСІВ корисні? Ні? Тоді поговоримо про те, що станеться з Вашим організмом, якщо часто вживати абрикосові...
Вітаміни із зернини. У чому користь пророщеної пшениці, квасолі, сої і гарбуза

Вітаміни із зернини. У чому користь пророщеної пшениці, квасолі, сої і гарбуза

Пророщене насіння деяких культур дуже корисне для здоров'я. Особливо цінна пророщена пшениця, квасоля, соя і гарбуз. У кожного насіння свої...
Чебрець лікує від алкоголізму

Чебрець лікує від алкоголізму

 Лікуванню піддаються всі стадії хронічного алкоголізму. Курс – 15 – 25 днів, залежно від стадії хвороби. Фармакологічні...
Спа вдома: як влаштувати собі повний релакс

Спа вдома: як влаштувати собі повний релакс

Вчимося розслаблятися після важкого робочого тижня.Скористайтеся скрабом Саме з пілінгу, а не...
Чи є правда в міфах про лазерну епіляцію

Чи є правда в міфах про лазерну епіляцію

Розбираємося разом з експертом.Наїда Алієвалікар вищої категорії, керівник клініки VerNa 3,...
Як зменшити целюліт: масаж сухою щіткою

Як зменшити целюліт: масаж сухою щіткою

Розповідаємо, як робити масаж сухою щіткою, щоб позбутися целюліту та деяких проблем зі...
5 засобів, які відновлять волосся після літа

5 засобів, які відновлять волосся після літа

Цей косметичний мінімум допоможе привести в порядок волосся, яке постраждало від ультрафіолету та...
Як привести зовнішність до ладу після сексу, перельоту, загулу та інших перевантажень

Як привести зовнішність до ладу після сексу, перельоту, загулу та інших перевантажень

​Ситуацій, в яких чоловік може на якийсь (іноді досить тривалий) час втратити обличчя, чимало,...
Кажуть, що мед з корицею корисний для здоров'я, але ви не знаєте про це

Кажуть, що мед з корицею корисний для здоров'я, але ви не знаєте про це

Протягом багатьох століть мед широко використовується в якості підсолоджувача, в якості...
Чи володіє куркума протираковими властивостями?

Чи володіє куркума протираковими властивостями?

Нещодавній огляд літератури досліджує, чи може куркума бути корисною для лікування раку. Автори...
Цукор змінює хімію мозку лише через 12 днів

Цукор змінює хімію мозку лише через 12 днів

Нове дослідження на свинях показало, що споживання цукру змінює схему обробки заохочень мозку...
Кето дієта: одно тижневий план харчування та поради

Кето дієта: одно тижневий план харчування та поради

При дотриманні кето-дієти деяким людям складно підібрати правильну страву та час її вживання....
Як знизити холестерин?

Як знизити холестерин?

Кожна клітина в нашому організмі містить його. Він нам потрібен, але його надлишок накопичується в...
М'язи спини: 5 основних помилок і способи їх виправлення

М'язи спини: 5 основних помилок і способи їх виправлення

Все повинно бути красивим в людині - як спереду, так і ззаду. Розповідаємо, як правильно працювати з м'язами, які ви...
Як правильно захищатися від жінки: три правила самооборони

Як правильно захищатися від жінки: три правила самооборони

У цій статті експерт Максим Шрамко розповідає зовсім не про те, як навчитися бити беззахисних...
Фітнес-залежність: так, ви можете пристраститися до вправ!

Фітнес-залежність: так, ви можете пристраститися до вправ!

Виявляється, можна пристраститися не тільки до шкідливих для здоров'я занять. Добра звичка ходити...
Як навчити дитину постояти за себе в небезпечній ситуації

Як навчити дитину постояти за себе в небезпечній ситуації

Зробіть так, щоб не тільки ви, але й ваша дитина змогла дати відсіч хуліганам в небезпечний...
Я згоден на педалі: 4 з кращих тренування на велотренажері

Я згоден на педалі: 4 з кращих тренування на велотренажері

Не любите бігати чи плавати, але не проти дати жару на велосипеді? Тоді тримайте відразу кілька...
Антидепресанти без побічних ефектів: правильна дієта + одна зарядка кожного дня

Антидепресанти без побічних ефектів: правильна дієта + одна зарядка кожного дня

Депресія - це не поганий настрій від того, що на роботі все падає з рук і з дівчиною посварилися....
Як правильно захищатися від жінки: три правила самооборони

Як правильно захищатися від жінки: три правила самооборони

У цій статті експерт Максим Шрамко розповідає зовсім не про те, як навчитися бити беззахисних...
Як навчити дитину постояти за себе в небезпечній ситуації

Як навчити дитину постояти за себе в небезпечній ситуації

Зробіть так, щоб не тільки ви, але й ваша дитина змогла дати відсіч хуліганам в небезпечний...
Шість способів очистити свій розум, коли ви відчуваєте себе пригніченими

Шість способів очистити свій розум, коли ви відчуваєте себе пригніченими

"Наше життя формується нашим розумом, тому що ми стаємо тим, що думаємо." - БуддаБувають моменти, коли...
Три поради, як допомогти дітям, що заїкаються

Три поради, як допомогти дітям, що заїкаються

Заїкатися - це розмовляти з мимовільним повторенням і часто його називають запинанням. Хоча це...