Емоційні і м'язові затиски - ЩО РОБИТИ
Здоров'я

Емоційні і м'язові затиски - ЩО РОБИТИ

Стан нашого розуму і емоційної сфери безпосередньо впливає на тіло. Ми самі не...

10 фактів про найкорисніші запахи
Ароматерапія

10 фактів про найкорисніші запахи

Одним з п'яти почуттів, які відповідають за сприйняття нами навколишнього світу,...

Як налаштувати свій мозок: перемагаємо проблеми сучасного світу
Здоров'я

Як налаштувати свій мозок: перемагаємо проблеми сучасного світу

Велика кількість технічних засобів спрощує і ускладнює ваше життя, забиваючи...
Аюрведа
Більше
Чотири рівні здоров'я

Чотири рівні здоров'я

Культурні витоки аюрведи

Культурні витоки аюрведи

4 принципи аюрведи для жінки

4 принципи аюрведи для жінки

Народна медицина
Більше
Чому корисно їсти абрикосові кісточки

Чому корисно їсти абрикосові кісточки

А чи знаєте Ви, що КІСТОЧКИ АБРИКОСІВ корисні? Ні? Тоді поговоримо про те, що станеться з Вашим організмом, якщо часто вживати абрикосові...
Вітаміни із зернини. У чому користь пророщеної пшениці, квасолі, сої і гарбуза

Вітаміни із зернини. У чому користь пророщеної пшениці, квасолі, сої і гарбуза

Пророщене насіння деяких культур дуже корисне для здоров'я. Особливо цінна пророщена пшениця, квасоля, соя і гарбуз. У кожного насіння свої...
Чебрець лікує від алкоголізму

Чебрець лікує від алкоголізму

 Лікуванню піддаються всі стадії хронічного алкоголізму. Курс – 15 – 25 днів, залежно від стадії хвороби. Фармакологічні...
Які каші не тільки смачні, а й лікують

Які каші не тільки смачні, а й лікують

 Серед каш, які останнім часом дещо втратили популярність, багато є й дуже корисних, які можуть суттєво допомогти в лікуванні різних...
Спа вдома: як влаштувати собі повний релакс

Спа вдома: як влаштувати собі повний релакс

Вчимося розслаблятися після важкого робочого тижня.Скористайтеся скрабом Саме з пілінгу, а не...
Чи є правда в міфах про лазерну епіляцію

Чи є правда в міфах про лазерну епіляцію

Розбираємося разом з експертом.Наїда Алієвалікар вищої категорії, керівник клініки VerNa 3,...
Як зменшити целюліт: масаж сухою щіткою

Як зменшити целюліт: масаж сухою щіткою

Розповідаємо, як робити масаж сухою щіткою, щоб позбутися целюліту та деяких проблем зі...
5 засобів, які відновлять волосся після літа

5 засобів, які відновлять волосся після літа

Цей косметичний мінімум допоможе привести в порядок волосся, яке постраждало від ультрафіолету та...
Як привести зовнішність до ладу після сексу, перельоту, загулу та інших перевантажень

Як привести зовнішність до ладу після сексу, перельоту, загулу та інших перевантажень

​Ситуацій, в яких чоловік може на якийсь (іноді досить тривалий) час втратити обличчя, чимало,...
7 видів легального допінгу для бадьорості тіла та духу

7 видів легального допінгу для бадьорості тіла та духу

 Щоб вас випадково звідки-небудь не дискваліфікували, ми зібрали 7 легальних, натуральних і...
Мононенасичені жири: 12 корисних властивостей для вашого здоров'я

Мононенасичені жири: 12 корисних властивостей для вашого здоров'я

Введіть текст публікації...Мононенасичені жири є «здоровими жирами», які можуть допомогти вам...
4 ПОРАДИ З ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ДОГЛЯДУ ЗА ВАШОЮ ВАГОЮ В ПЕРІОД СВЯТ

4 ПОРАДИ З ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ДОГЛЯДУ ЗА ВАШОЮ ВАГОЮ В ПЕРІОД СВЯТ

По закінченню 2019 року багато людей приймають рішення щодо схуднення та контролю ваги на Новий...
Міф про користь сирих овочів розвінчаний?

Міф про користь сирих овочів розвінчаний?

Численні прихильники теорії про користь сирих овочів будуть розчаровані останніми дослідженнями...
Чому корисно їсти абрикосові кісточки

Чому корисно їсти абрикосові кісточки

А чи знаєте Ви, що КІСТОЧКИ АБРИКОСІВ корисні? Ні? Тоді поговоримо про те, що станеться з Вашим...
Емоційні і м'язові затиски - ЩО РОБИТИ

Емоційні і м'язові затиски - ЩО РОБИТИ

Стан нашого розуму і емоційної сфери безпосередньо впливає на тіло. Ми самі не помічаємо, як...
Джерело страхів і тривоги: Як розблокувати

Джерело страхів і тривоги: Як розблокувати "М'яз Душі"

Поперековий м'яз, ще званий як "м'яз душі" є, можливо, одним із найважливіших м'язів в тілі...
10 правил для здорового способу життя

10 правил для здорового способу життя

Багато хто з нас обіцяють собі, що з понеділка вони почнуть піклуватися про своє здоров'я. Або не...
Як виробити звичку займатися спортом?

Як виробити звичку займатися спортом?

Є багато людей, які починають займатися спортом і незабаром кидають. З вами таке було? Було і не...
Спробуйте йогу в офісі

Спробуйте йогу в офісі

 Останніми роками все збільшується кількість людей із сидячим способом життя, здебільшого це -...
Як налаштувати свій мозок: перемагаємо проблеми сучасного світу

Як налаштувати свій мозок: перемагаємо проблеми сучасного світу

Велика кількість технічних засобів спрощує і ускладнює ваше життя, забиваючи голову зайвою...
Прихований прикордонний розлад особистості - що це?

Прихований прикордонний розлад особистості - що це?

Чим викликані несподівані напади паніки? Звідки береться безпричинний страх? Іноді так...
Нервові клітини не відновлюються: правда чи міф?

Нервові клітини не відновлюються: правда чи міф?

Часом це твердження стає головним аргументом, коли ми намагаємося переконати іншу людину менше...
Як навчити дітей співчуттю

Як навчити дітей співчуттю

Про те, наскільки сьогодні важливо для дитини вміння співчувати і співпереживати іншим, сказано і...
Спа вдома: як влаштувати собі повний релакс

Спа вдома: як влаштувати собі повний релакс

Вчимося розслаблятися після важкого робочого тижня.Скористайтеся скрабом Саме з пілінгу, а не...