З наближенням клімаксу ви можете помітити зміни в стані шкіри — сухість або жирність, зморшки, свербіж, акне або розацеа. Чи нормально це? Що відбувається з вашою шкірою?Хочете удосконалити свій догляд за шкірою, але не знаєте, з чого почати … Як пов'язані колаген і вироблення жиру зі змінами гормонального фону, ніж ак...

Якщо людина хочеться впоратися із зайвою вагою, то кращим рішенням буде включити в свій раціон жироспалювальні продукти. Саме з їх допомогою можна позбавитися від зайвої ваги. Детальніше про особливості такої дієти розповімо в цьому матеріалі.Жироспалювальні продуктиТакі продукти володіють низькою калорійністю. Вони зд...

Всім нам добре знайоме відчуття, коли працювати зовсім не хочеться. Випиті кілька чашок кави, здійснена невелика прогулянка і напам'ять вивчена стрічка Facebook, а ось працювати не виходить. Як правило, такий стан наздоганяє нас ще і в моменти найглибших завалів, коли завдання збільшуються в геометричній прогресії. Що ...

 Останніми роками все збільшується кількість людей із сидячим способом життя, здебільшого це - робота. Проте, мало хто задумовується про негативний вплив на своє здоров'я відсутність достатнього руху. Так, проводячи щодня близько 8 годин біля комп'ютера або за письмовим столом, неминучі проблеми з опорно-руховим а...